تاثیر تغییر تکنیک استارت دو سرعت بر سختی اندام تحتانی در دونده های سرعت

در تکنیک های مختلف استارت دامنه حرکتی مفصل و بازوی اهرم عضله تغییر می کند که اینعوامل ممکن است در میزان سختی پا و مفاصل تاثیرگذار باشند. هدف این پژوهش بررسیاثر سه تکنیک بلند، متوسط و کوتاه در استارت دو سرعت بر سختی اندام تحتانی بود. 15مرد ورزشکار عضو تیم دوومیدانی دانشگاه (میانگین سن 3±24 سال، میانگین قد 10/5±17سانتیمتر و میانگین جرم 7/5±75 کیلوگرم) انتخاب شدند. موقعیت مکانی نشانگرها و نیروهای عکس العمل زمین، به ترتیب، با استفاده از دوربین با سرعت تصویربرداری 200 هرتز وصفحه نیروسنج جمع آوری شدند. سختی پا با محاسبه نسبت حداکثر نیروی عمودی عکس-العمل زمین به تغییرات طول پا در حین اجرای مهارت بر اساس مدل جرم- فنر خطی و سختی مفاصل زانو و مچ پا با محاسبه نسبت گشتاور عضلات به جابه جایی زاویه ای مفصل به-دست آمد. نتایج نشان میدهد بین میانگین سختی در هر سه تکنیک تفاوت معنی دار وجوددارد (p=0/001). میانگین سختی پا در استارت بلند حدود 16/8% از استارت متوسط و 48% ازاستارت کوتاه بیشتر بود. همچنین سختی مچ پا و زانو در استارت بلند، در مقایسه با استارتمتوسط و استارت کوتاه، افزایشی معنی دار داشت. نتیجه گیری کلی این است که تغییرتکنیک استارت دو سرعت از بلند به کوتاه بر سختی اندام تحتانی اثر دارد؛ بنابراین ممکناست سختی پا و مفاصل عوامل تاثیرگذار در رکورد دو سرعت در اثر تغییر تکنیک استارتباشد که باید در طراحی برنامه های تمرینی به آنها توجه قرار گیرد.

Keywords:

استارت , دو سرعت , سختی اندام تحتانی