اثر شدت فعالیت هوازی بر انرژی دریافتی، اشتها و هورمون های تنظیم کننده انرژی در مردان جوان غیر فعال
Publish place: Journal of Sport Physiology، Vol: 5، Issue: 20
Publish Year: 1392
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 555
This Paper With 14 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JSP-5-20_002
تاریخ نمایه سازی: 23 آبان 1397
Abstract:
تحقیق حاضر با هدف بررسی آثار فعالیت هوازی با شدت کم و زیاد بر انرژی دریافتی، اشتها و هورمونهای تنظیم کننده انرژی انجام شد. شانزده مرد سالم غیر فعال (سن22 /09± 1/44 سال، قد 172/55±6/33 سانتیمتر، وزن 70/55 ±8/90 کیلوگرم، درصد چربی بدن (17/95±4/30 به صورت تصادفی به دو گروه فعالیت با شدت کم 55) درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره به مدت 45 دقیقه) و فعالیت با شدت زیاد 75) درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره به مدت 30 دقیقه) تقسیم شدند. آزمودنیها به صورت تقاطعی متعادل، دو شرایط آزمایشی 5 روز کنترل (بدون فعالیت ورزشی) و 5 روز فعالیت را پشت سر گذاشتند. آزمودنیها غذای مصرفی خود را در طول هر پنج روز وزن کرده و در برگه روزانه ثبت کردند. اشتهای آزمودنیها هر روز صبح با مقیاس دیداری (VAS) ثبت شد. غلظت هورمون گرلین، لپتین، انسولین و گلوکز در صبح روز ششم در حالت ناشتا پس از شرایط کنترل و فعالیت اندازه گیری شد. تغییر معناداری در انرژی دریافتی مطلق، اشتها، غلظت هورمون گرلین و لپتین در هیچ یک از گروه ها مشاهده نشد (P> 0/05)؛ اما انرژی دریافتی نسبی به طور معناداری در گروه با شدت کم کاهش یافت .(P=0/018) همچنین کاهش معناداری در غلظت انسولین (P=0/041) و گلوکز (P=0/022) در گروه با شدت زیاد مشاهده شد. چنین میتوان نتیجه گیری کرد که فعالیت هوازی با شدت کم در ایجاد تعادل منفی موثرتر از فعالیت هوازی با شدت زیاد عمل میکند. همچنین فعالیت هوازی با شدت زیاد در کاهش غلظت انسولین و گلوکز بهتر از فعالیت هوازی با شدت کم عمل میکند.
Keywords:
Authors
محسن ابراهیمی
استادیار دانشگاه سمنان
فرهاد رحمانی نیا
استاد دانشگاه گیلان
ارسلان دمیرچی
دانشیار دانشگاه گیلان
بهمن میرزایی
دانشیار دانشگاه گیلان