اثر تعاملی مصرف زنجبیل و تمرین هوازی بر غلظت اسیدهای چرب آزاد (FFA) پس از یک جلسه فعالیت هوازی تا مرز واماندگی در مردان چاق

امید بهمنیاری; مهناز شیراوژن; صادق عبدالهی

اثر تعاملی مصرف زنجبیل و تمرین هوازی بر غلظت اسیدهای چرب آزاد (FFA) پس از یک جلسه فعالیت هوازی تا مرز واماندگی در مردان چاق

Publish place: Second National Conference on Achievements of Ahwaz Sports and Health Sciences

Publish Year: 1397

Type: Conference paper

Language: Persian

This Paper With 10 Page And PDF and WORD Format Ready To Download

DOWNLOAD Paper

Certificate
I'm the author of the paper

Export:

Link to this Paper:

https://civilica.com/doc/813302

Document National Code:

ASSH02_241

Index date: 20 January 2019

اثر تعاملی مصرف زنجبیل و تمرین هوازی بر غلظت اسیدهای چرب آزاد (FFA) پس از یک جلسه فعالیت هوازی تا مرز واماندگی در مردان چاق abstract

زمینه وهدف: پیشرفت تکنولوژی و بدنبال آن کم تحرکی افراد موجب اضافه وزن و چاقی میشود که این موضوع در نهایت موجب میشود افراد به بیماری های مختلفی دچار شوند. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیرمکمل یاری زنجبیل بر غلظت اسیدهای چرب آزاد پس از یک جلسه فعالیت هوازی تا مرز واماندگی در مردان چاق بودروش کار: تحقیق حاضر از نظر روش نیمه تجربی و از نظر هدف، کاربردی می باشد. آزمودنی های تحقیق 20 نفر از مردان چاق با میانگین سن 35سال، قد162سانتیمتر، 88کیلو گرم و نمایه توده 58/33 بودند که در دو گروه تجربی (مکمل زنجبیل و تمرین هوازی شدید 10نفر) و گروه کنترل ( تمرین هوازی 10 نفر) قرار گرفتند. یک هفته قبل از اجرای فعالیت هوازی، حداکثر اکسیژن مصرفی آزمودنیها، جهت تعیین شدت تمرینات، اندازه گیری شد. پروتکل تمرینی شامل 45 دقیقه فعالیت هوازی به صورت جاگینگ با شدت 65 درصد ضربان قلب بیشنه بود. شرکت کنندگان 30 دقیقه قبل از شروع فعالیت، 1200 میلی گرم دارونما گروه کنترل و 1200 میلی گرم مکمل زنجبیل مصرف کردند. قبل و بلافاصله بعد از اجرای تمرین میزان اسیدهای چرب آزاد خون آزمودنیها اندازه گیری شد. برای این منظور پنج میلی لیتر از خون وریدی دست راست آزمودنی ها در حالت نشسته، توسط متخصص آزمایشگاه و به داخل لوله همولیز منقل شد. جهت جدا سازی سرم از لخته با لوبه های همولیز با دور 500 (rpm) به مدت 3 دقیقه سانتریفیوژ و سرم تشکیل شده به عنوان نمونه داخل دو میکروتیوپ با حجم 2 میلی لیتر منتقل و جهت نگهداری به دمای 21 درجه سانیگراد منتقل گردید. جهت بررسی فرضیات تحقیق از آزمون t همبسته و t مستقل استفاده شد. ضمنا آزمون کلموگروف- اسمیرونف جهت بررسی طبیعی بودن توزیع مورد استفاده قرار گرفت. سطح معنا داری نیز برای تمام محاسبات (05/0

تمرین هوازی به همراه مکمل زنجبیل بر روی افزایش چربی سوزی در بدن اثرگذار است. نتیجه گیری: با توجه به اثرات خوب تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل زنجبیل ، از این رو مصرف مکمل زنجبیل به همراه تمرین هوازی برای افراد چاق و دارای اضافه وزن در جهت کاهش چربی پیشنهاد می گردد.

اثر تعاملی مصرف زنجبیل و تمرین هوازی بر غلظت اسیدهای چرب آزاد (FFA) پس از یک جلسه فعالیت هوازی تا مرز واماندگی در مردان چاق Keywords:

تمرین هوازی , FFA , چاقی , سندرم متابولیک

اثر تعاملی مصرف زنجبیل و تمرین هوازی بر غلظت اسیدهای چرب آزاد (FFA) پس از یک جلسه فعالیت هوازی تا مرز واماندگی در مردان چاق authors

امید بهمنیاری

دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر، ایران

مهناز شیراوژن

دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر، ایران

صادق عبدالهی

دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی قلب، عروق و تنفس دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج، ایران