تاثیر شش هفته تمرین ثبات مرکزی بر نوسان پوسچر ورزشکاران مرد بسکتبالیست دارای بی ثباتی عملکردی مچ پا

مقدمه و هدف: انجام تمرینات ثبات مرکزی با هدف بهبود نوسان پوسچر، می تواند نقش بسزایی در کاهش آسیب مجدد داشته باشد. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر شش هفته تمرینات ثبات مرکزی نوسان پوسچر مردان بسکتبالیست دچار بی ثباتی عملکردی مچ پا بود.مواد و روش ها: ورزشکاران گروه تجربی تمرینات ثبات مرکزی را به مدت شش هفته انجام دادند. ارزیابی میزان نوسان پوسچر در دو گروه قبل و بعد از آزمون به ترتیب بوسیله دستگاه فورس پلیت انجام گرفت.یافته ها: نتایج آزمون های آماری نشان داد که تمرینات ثبات مرکزی روی نوسان پوسچر ورزشکاران مرد بسکتبالیست داری بی ثباتی عملکردی مچ پا به طور معنی داری اثر دارد .(p≤0/05) به طوری که بعد از تمرینات نویان پوسچر بهبود معنی داری داشت نتیجه گیری: افزودن برنامه های تمرینات ثبات مرکزی به برنامه های درمانی توانبخشی مردان بسکتبالیست دارای ناپایداری عملکردی مچ پا جهت تسهیل محدودیت ناشی از این عارضه مانند نوسان پوسچر، توصیه می شود.

Keywords:

تمرینات ثبات مرکزی , نوسان پوسچر , ناپایداری عملکردی مچ پا