مقایسه تاثیر دو روش آرامسازی Jacobsonو Bensonبر افسردگی سالمندان
Publish place: Navid No Journal، Vol: 21، Issue: 65
Publish Year: 1397
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 457
This Paper With 11 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
JR_NNJ-21-65_003
Index date: 8 July 2019
مقایسه تاثیر دو روش آرامسازی Jacobsonو Bensonبر افسردگی سالمندان abstract
چکیده مقدمه: آرام سازی Jacobson و Benson از جمله تکنیک های سیستماتیکی هستند که می توانند برای به دست آوردن حالت آرامش عمیق استفاده شوند. پژوهش حاضر با هدف مقایسه تاثیر دو روش آرام سازی (Jacobson و Benson) بر میزان افسردگی سالمندان انجام شد. مواد و روش ها: روش انجام پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بود. از بین تمامی سالمندان سرای جهان دیدگان شهرستان بروجن که شرایط ورود به پژوهش حاضر را داشتند، 30 نفر انتخاب شدند و پس از تکمیل پرسشنامه افسردگی Beck به عنوان پیش آزمون به 3 گروه 10 نفره (کنترل، آرام سازی Benson و آرام سازی Jacobson) تقسیم گردیدند. در ادامه گروه های تجربی تمرینات آرام سازی را به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام دادند. در انتها پرسشنامه افسردگی Beck دوباره به عنوان پس آزمون توسط سالمندان تکمیل گردید. به منظور تجزیه و تحلیل داده های آماری از آزمون تی وابسته و آزمون اندازه های تکراری استفاده شد. یافته ها: براساس نتایج آزمون تی زوجی مشخص شد که میانگین نمرات افسردگی قبل و بعد از مداخله در دو گروه تجربی تفاوت معناداری دارد (001/0P=)؛ درحالی که این تفاوت در گروه کنترل معنا دار نمی باشد (34/0P=). همچنین بر مبنای نتایج آزمون اندازه های تکراری، تفاوت معنا داری بین دو گروه آرام سازی Jacobson و Benson مشاهده شد (04/0P=)؛ بدین معنا که گروه آرام سازی Jacobson باعث بهبود بیشتری نسبت به گروه Benson گردید. نتیجه گیری: با توجه به نتایج این پژوهش دریافت می شود که روش های آرام سازی Jacobson و Benson تاثیر مطلوبی بر افسردگی سالمندان دارند و می توانند به عنوان روش هایی مفید در بهبود افسردگی در مراکز نگهداری از سالمندان، اجرا شده و آموزش داده شوند.
مقایسه تاثیر دو روش آرامسازی Jacobsonو Bensonبر افسردگی سالمندان Keywords:
مقایسه تاثیر دو روش آرامسازی Jacobsonو Bensonبر افسردگی سالمندان authors
هادی مرادی
گروه رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران
مهدی سهرابی
گروه رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران
فریبا مرادی
کارشناسی ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :