تاثیر یک جلسه تمرین اکسنتریک بر کاهش کوفتگی عضلانی و استرس اکسیداتیو در دختران والیبالیست
Publish place: Third National Conference on Strategies for Achieving Sustainable Development in Iran
Publish Year: 1398
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 720
This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
ETCONF03_074
Index date: 15 September 2019
تاثیر یک جلسه تمرین اکسنتریک بر کاهش کوفتگی عضلانی و استرس اکسیداتیو در دختران والیبالیست abstract
هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی تاثیر یک جلسه تمرین اکسنتریک بر کاهش کوفتگی عضلانی و استرس اکسیداتیو در دختران والیبالیست بود. آزمودنیهای این پژوهش نیمه تجربی، شامل 30 والیبالیست دختر جوان سالم بوده که به روش داوطلبانه و در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه 15 نفری تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی در ابتدا با استفاده از پروتکل تعدیل شده که شامل 6 نوبت حرکت اسکات تا مرز خستگی با 75 درصد یک تکرار بیشینه بود، تحت کوفتگی عضلانی قرار گرفتند. پروتکل تمرینی شامل یک جلسه تمرین اکسنتریک (برونگرا) برای عضلات جلوی ران بود. جهت ارزیابی شدت درد ناشی از کوفتگی عضلانی از پرسشنامه درد مک گیل، و سنجش مالوندی آلدئید از روش تیوباربیتوریک اسید (TBARS) و نیز جهت ارزیابی آنزیم کاتالاز در پلاسما توسط کیتهای رانسل ساخت شرکت راندوکس استفاده شد. تجزیه وتحلیل فرضیه ها با استفاده از روشهای آماری t وابسته و مستقل انجام شد. نتایج نشان داد که یک جلسه تمرین اکسنتریک بر کاهش کوفتگی عضلانی و استرس اکسیداتیو در دختران والیبالیست تاثیر معنیداری ندارد .(P<0/05)
تاثیر یک جلسه تمرین اکسنتریک بر کاهش کوفتگی عضلانی و استرس اکسیداتیو در دختران والیبالیست Keywords:
تاثیر یک جلسه تمرین اکسنتریک بر کاهش کوفتگی عضلانی و استرس اکسیداتیو در دختران والیبالیست authors
راشین زلقی
کارشناس ارشد تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد خرمآباد
محمدرضا مرادپوریان
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد خرمآباد