بررسی تاثیر لیزر کم توان بر بهبود عملکرد عضلانی در افراد بین 20 تا 35 سال: یک کارآزمایی بالینی دو سو کور تصادفی شده همراه با گروه پلاسبو

سابقه و هدف: هدف از این مطالعه بررسی نقش لیزر کم توان با طول موج 810 در بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیب های عضلانی که بر اثر فعالیت شدید و طولانی است.مواد و روش ها:تعداد 50 نفر وارد طرح می شوند .از همه افراد در شرایط یکسان تست ورزش با تردمیل برند avecinnaو تکرار وزنه 10 کیلوگرمی گرفته و نتایج ان ثبت شد. از هر فرد 3 روز بعد مجددا تست ورزش گرفته شد. یک گروه، لیزر واقعی با طول موج810نانومتر، توان 60 میلی وات، روی 3 نقطه عضله رکتوس فموریس با توان 20 میلی وات برای هر نقطه و به مدت 30 ثانیه روی هر نقطه و در گروه دیگر لیزر با دستگاه خاموش (پلاسبو) استفاده شد. یافته ها: با توجه به نتایج به دست امده از این مطالعه لیزر بر سطح لاکتات خون، میزان درد عضلانی تاخیری پس از ورزش، احساس درک خستگی و تعداد تکرارهای وزنه 10 کیلوگرمی تاثیر معنی داری دارد. (p value<0.05)استنتاج:به طور کلی لیزر درمانی با طول موج 810 نانومتر و توان 60 میلی وات قبل از ورزش هوازی و قدرتی، می تواند میزان اسیب عضله در اثر ورزش را کم کند، قدرت و استقامت عضلانی را افزایش دهد، درد عضلانی تاخیری پس از ورزش را کم کند و درک ذهنی خستگی را پایین بیاورد. همچنین به نظر می رسد جنسیت در تاثیر درمانی لیزر نقشی ندارد.