برسی مروری تاثیر خود مراقبتی بر پیامد های بارداری

مقدمه: خودمراقبتی عبارتست از اقدامات و فعالیت های آگاهانه،آموخته شده و هدفداری که توسط فرد به منظور حفظ حیات و ارتقا سلامت خود و خانواده اش انجام می شود. این مطالعه مروری با هدف برسی تاثیر خود مراقبتی بر پیامد های بارداری طراحی گردیده است.روش کار: در این مطالعه مروری با استفاده از کلید واژه های خود مراقبتی،پیامد های بارداری و پیامد های جنینی، در پایگاه های بین المللی scopus,magiran,sid,web of science,pubmed,google scholar,science direct جست وجو انجام شد،65 مقاله استخراج گردیده و پس از ارزیابی 10مقاله حذف شده و درنهایت55 مقاله از سال2000تا2019 لیست شد و داده های آنها استخراج گردید.نتایج: خودمراقبتی جزو کارآمدترین روش های درمانی برای کاهش مشکلات روانی زایمان محسوب می شود و عواملی همچون استرس درک شده، وضعیت اقتصادی – اجتماعی و حمایت های اجتماعی بر آن تاثیر گذارند.فعالیت هایی که برای حفظ سلامتی گزارش شده است شامل پیاده روی،آهسته دویدن ، تغییر رژیم غذایی، برنامه ریزی بارداری وتنظیم تعداد ساعات خواب و استراحت است.نتایج مطالعات حاکی از ان است که خودمراقبتی سبب کاهش شدت درد زایمان در مرحله اول ،کاهش حدودی شدت درد در مرحله ی دوم ،کاهش طول مدت فاز فعال زایمان و کاهش نیاز به اکسی توسین می شود. خودمراقبتی سبب بهبود نمره آپگار دقیقه اول وپنجم و کاهش پیامدهای نامطلوب از قبیل وزن کم هنگام تولد می شود. نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست امده به نظرمیرسد خودمراقبتی سبب بهبود پیامدهای زایمان برای مادر و نوزاد می شود.

Keywords:

خود مراقبتی , پیامد های بارداری , پیامد های جنینی