بررسی تاثیر رژیم غذایی بر سلامت باروری مردان و کیفیت اسپرم

مقدمه و هدف: در سالهای اخیر ناباروری به عنوان یک مشکل در حال فزاینده در سراسر جهان شناخته شده است. همچنین 30 تا 40 درصداز علل ناباروری مردانه به اختلالات اسپرم مربوط می شود. ناهنجاری های پارامترها یا عملکرد منی، علاوه بر اختلالات اناتومیکی، غدددرون ریز، ژنتیکی ممکن است در اثر عوامل تغذیه ای، شیوه زندگی وعوامل محیطی ممکن است در مردان ایجاد شود. این مطالعه مروریبا هدف بررسی نقش تغذیه بر کیفیت اسپرم و باروری مردان انجام شده است.روش ها : روش کار: این پژوهش مروری بر مقالات علمی که از سایت های pubmad, google scholar ,magiran, sid, scincedirectگرفته شده است.نتایج : یافته های پژوهشی (2019) نشان داد که رژیم غذایی سالم و سرشار از غذاهای گیاهی مانند رژیم گیاهخواری، رژیم غذایی برایجلوگیری از فشارخون یا رژیم مدیترانه ای وبرخی مکمل های غذایی خاص برای بهبود نه تنها کیفیت مایع منی ضروری است بلکه باعثپیشرفت در باروری مردان با انواع مختلف ناباروری میشود . یافته های پژوهشی سال 1396 نشان داد که رابطه مثبتی بین درصد اسپرمهای متحرک وسطح سرمی ویتامین D وجود دارد. همچنین در مردان مبتلا به کمبود ویتامین D میزان اسپرم های قادر به حرکت،حرکت جلورونده اسپرم ها و سلولهای اسپرم دارای شکل طبیعی کمتر از مردان با سطوح بالای ویتامین D بود . یافته های پژوهشی (1395) نشان دادبین مصرف گوشت قرمز فراوری شده با تعداد وشکل اسپرم ،حجم مایع منی ارتباط معکوسی وجود دارد.الگوی غذایی غربی باعث افزایشآزواسپرمیا شده واثر منفی بر پارامترهای مایع منی و کیفیت اسپرم دارد.نتیجه گیری : نتایج حاکی از ان است که رژیم غذایی وسبک زندگی بر عملکرد جنسی مردان اثر میگذارد. بنابراین لازم است اموزش ومشاوره با بیماران جهت ارتقا سلامت جنسی مردان صورت گیرد.

Keywords:

سلامت جنسی , تغذیه , مردان , مایع منی