سبک زندگی سالم و سلامت روانی
Publish place: The 5th International Conference on The new Horizons in The Educational Sciences, Psychology and Social Injuries
Publish Year: 1399
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 4,545
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PHCONF05_153
تاریخ نمایه سازی: 19 شهریور 1399
Abstract:
زندگی سالم ابعاد مختلفی دارد. در این مقاله سعی شده است که شیوه های زندگی سالم را مورد بررسی قرار دهیم. آن چه در ایجاد زندگی سالم نقش دارد ارتقاء سلامت است. منظور از ارتقاء سلامت، فرایندی است که افراد را قادر می سازد توانایی و فعالیت خود را بهبود و وضعیت سلامت خود را افزایش دهند. به دنبال پیروی از قواعد و هنجارهای اجتماعی،پیشرفت، موفقیت، فعالیت های سالم و برخورداری از سبک زندگی سالم به دست می آید.یکی از مهمترین راههایی که به انسان کمک میکند تا از سلامت روان بیشتری برخوردار باشد، داشتن سبک زندگی سالم است. سبک زندگی روشی است که افراد مسایل زندگی روزانه خود از جمله کار، تفریح و نگرش ها را با توجه به شرایط جسمی، روانی، اجتماعی، اقتصادی و… تنظیم می کنند. در داشتن سبک زندگی سالم عوامل متعددی نقش دارد که میتواند موجب ارتقای سلامت روان فرد شده و کیفیت زندگی انسان را بهبود ببخشد .
Keywords:
Authors
محمد رضا سلمانی
دانشجوی کارشناسی روانشناسی دانشگاه کاشان
فاطمه کاشف نیا
دانشجوی کارشناسی روانشناسی دانشگاه کاشان