اثربخشی خودگفتاری بر مولفه های شناختی و فیزیولوژیک اضطراب
Publish place: Advances in Cognitive Sciences، Vol: 21، Issue: 1
Publish Year: 1398
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 186
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_ICSS-21-1_002
تاریخ نمایه سازی: 17 دی 1399
Abstract:
مقدمه: هدف این پژوهش، بررسی تأثیر خود گفتاری بر پاسخ های روانشناختی و فیزیولوژیک اضطراب رقابتی تکواندوکاران نخبه است. روش: 33 تکواندوکار نخبه مرد بهصورت تصادفی انتخاب و به دو گروه کنترل(16 نفر) و آزمایش(14 نفر) تقسیم شدند. در پیش آزمون(رقابت اول) مولفههای شناختی اضطراب رقابتی(اضطراب شناختی، اعتمادبهنفس و اضطراب جسمانی) و مولفه فیزیولوژیکی کورتیزول بزاقی هر دو گروه اندازه گیری شد. گروه آزمایش، 10 جلسه تمرین خود گفتاری و گروه کنترل، تنها تمرین بدنی انجام دادند. پس از مداخله خود گفتاری، پسآزمون(رقابت دوم) گرفته شد. برای تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس تک متغیره، استفاده شد. یافتهها: نتایج نشان داد، اضطراب شناختی و جسمانی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل، کاهش و اعتمادبهنفس، افزایش یافت. میزان کورتیزول بزاقی نسبت به گروه کنترل در پسآزمون، کاهش معنادار داشت. نتیجهگیری: بر اساس یافته های پژوهش، پیشنهاد می شود از خودگفتاری برای کاهش مولفه های شناختی و فیزیولوژیکی اضطراب رقابتی استفاده شود.
Keywords:
Authors
حسن غرایاق زندی
استادیار روانشناسی ورزشی، گروه رفتار حرکتی و روانشناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
مهدی ملازاده
دانشجوی دکترای روانشناسی ورزشی، گروه رفتار حرکتی و روانشناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
مرتضی ولایی
دانشجوی ارشد تحقیقات آموزشی، گروه روش ها و برنامه های آموزشی و درسی، دانشکده روانشناسی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
زهره صادقی نیا
دانشجوی ارشد تحقیقات آموزشی، گروه روش ها و برنامه های آموزشی و درسی، دانشکده روانشناسی، دانشگاه تهران، تهران، ایران