نگاه ی جامع به درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

این پژوهش به بررسی چگونگی عمل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد(act) به عنوان یکی از جدید ترین روش های درمانی رفتاری-شناختی می پردازد. در این نوشتار مراحل مختلف این درمان یکی یکی شرح داده شده اند.اساس این مراحل بر پایه ی انعطاف پذیری روانشناختی است و بر لذت بردن از زمان حال و فرار نکردن از تجربیات چه خوب و چه بد، تاکید میکند. این نوشتار نظرات صاحبان نظران مختلف را گرد هم آورده و سعی کرده است تا دید روشن و درستی نسبت به درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و به کارگیری آن در روان درمانی ارایه دهد.در روان درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد ،درمان با پذیرش رنج و اجتناب نکردن از آن و نه با یک رویکرد پزشکی به درمان اختلالات روانی می پردازد.

Keywords:

رفتاری-شناختی , act , انعطاف پذیری شناختی