تأثیر آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب اجتماعی و تاب آوری نوجوانان فوتبالیست
Publish place: Fifth International Conference on New Research in Sports Science and Physical Education
Publish Year: 1399
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 386
This Paper With 14 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
NRSSPE05_081
تاریخ نمایه سازی: 2 اسفند 1399
Abstract:
مقدمه: آموزش ذهن آگاهی می تواند منجر به افزایش سلامت روان و کاهش استرس و اضطراب های ورزشی وبهبود تاب آوری ورزشکاران شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب اجتماعیو تاب آوری نوجوانان فوتبالیست انجام شد.روش شناسی: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با پیش آزمون - پس آزمون با گروه گواه، همچنین با توجه بههدف پژوهش از نوع پژوهش های کاربردی بود. جامعه آماری این پژوهش شامل فوتبالیست های نوجوانشهرستان سلسله بود که در سال 1399 در هیئت فوتبال شهرستان سلسله فعالیت داشته اند. در این پژوهش از بینجامعه آماری که حدوداً 350 فوتبالیست نوجوان موجود در هیئت فوتبال شهرستان سلسله بودند تعداد 30فوتبالیست نوجوان به عنوان نمونه پژوهش انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه 15 نفرِ گواه و تجربیتقسیم شدند. گروه آزمایش 8 جلسه آموزش ذهن آگاهی را دریافت کردند اما برای گروه کنترل هیچ مداخله ایصورت نگرفت. برای جمع آوری داده های پژوهش از پرسشنامه های اضطراب اجتماعی و تاب آوری استفاده شد.یافته ها: نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که بین گروه آزمایش و کنترل در اضطراب اجتماعی و تاب آوریتفاوت معنی داری وجود داشت (p≤0/05) به عبارت دیگر آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب اجتماعی و تاب آوری فوتبالیست های نوجوان تأثیرگذار بود به نحوی که باعث کاهش اضطراب اجتماعی و افزایش تاب آوری آنان شد.نتیجه گیری: یافته های پژوهش از اثرات مثبت آموزش ذهن آگاهی حمایت نمود، لذا پیشنهاد می شود کهمسئولین و روانشناسان ورزشی برای کاهش اضطراب اجتماعی و افزایش تاب آوری ورزشکاران در آستانهمسابقات از مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی استفاده نمایند.
Keywords:
Authors
محمدحسین فولادی فرد
کارشناسی ارشد روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی تهران
علی اسماعیلی
استادیار گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی تهران