تاثیر هشت هفته تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل کورکومین برفاکتور TNFα در مردان چاق

مقدمه: اتخاذ شیوه نامناسب زندگی شامل بی تحرکی و تغذیه نامنا سب از یک سو شیوع بیماری های قلبی– عروقی ازسوی دیگر موجب شده است تا راهکارهای مختلفی از سوی محققان برای کاهش ریر بیماری های قلبی– عروقی وشاخص های التهابی ارائه شود. چاقی با یک التهاب مزمن همراه است که در بروز اختلالات متابولیک یا مقاومت انسولینینقش اساسی دارد. هدف این تحقیق، بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین هوازی به همراه مکمل کورکومین بر عوامل پیش التهابیدر مردان چاق بود.مواد و روش ها: ۲۰ مرد چاق در محدوده سنی ۳۰ تا ۴۰ سال به صورت هدفمند انتخاب شده و به طور تصادفی به دو گروهمساوی تجربی (مکمل) و کنترل (دارونما) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته در یک برنامه تمرینات هوازی باشدت متوسط (۷۰-۶۰ درصد حداکثر ضربان قلب)، سه جلسه در هفته و در هر جلسه حدود ۶۰ دقیقه شرکت کردند. همزمانروزانه ۵۰۰ میلی گرم کورکومین به صورت کپسول و گروه دارونما مصرف کردند. گروه کنترل نیز، دارونما (آرد برنج) مصرفکردند. قبل و پس از مداخله تمرین و مکمل گیری، از کلیه آزمودنی ها گر شرایط ۱۰ ساعت ناشتایی خون گیری به عمل آمد.شاخص های التهابی شامل TNFα، به روش الایزا مورد ارزیابی قرا گرفت. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شد (P>۰/۰۵). یافته ها: نتایج نشان داد هشت هفته تمرینات هوازی همراه با مکمل گیری کورکومین علاوه بر بهبود ترکیب بدنی، باعثکاهش معنادار در مقادیرp=۰/۰۰۰۱)TNFα) در مردان چاق می شود.بحث ونتیجه گیری : یافته های این مطالعه نشان می دهد مکمل گیری کورکومین همراه با انجام تمرینات هوازی با شدت متوسط می تواند منجر به بهبود شرایط التهابی در مردان چاق گردد.

Keywords:

چاقی , TNFα , کورکومین , تمرینات هوازی