تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی با باندهای کشی همراه با مکمل قهوهی سبز بر شاخص استئاتوز کبدی در زنان میانسال چاق
Publish Year: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 352
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_FEYZ-24-2_004
تاریخ نمایه سازی: 1 اردیبهشت 1400
Abstract:
سابقه و هدف: هدف این پژوهش، تعیین تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی با استفاده از باندهای الاستیک به همراه مکمل قهوهی سبز بر شاخصهای استئاتوز کبدی زنان چاق میانسال بود.
مواد و روشها: در این کار آزمایی بالینی تصادفیشده، 60 زن چاق (96/2±58/33) و میانسال (08/3±99/42) بهعنوان آزمودنی انتخاب شدند و بهطور تصادفی در چهار گروه 15 نفری مکمل، تمرین + مکمل، تمرین + دارونما و دارونما قرار گرفتند. آزمودنیهای گروههای تمرینی در 8 هفته برنامهی تمرین مقاومتی با باند الاستیک بهصورت سه جلسه در هفته و هر جلسه 60 دقیقه شرکت کردند. گروههای مکمل، روزانه یک کپسول 400 میلیگرمی عصاره قهوهی سبز را مصرف کردند. نمونههای خون 24 ساعت قبل از آغاز و 48 ساعت پس از پایان پروتکل در حالت ناشتا اندازهگیری شد. به منظور مقایسه درونگروهی و برونگروهی از آزمون t همبسته، آزمون آنالیز واریانس دوطرفه و آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد.
نتایج: نتایج نشان داد که 8 هفته تمرین به همراه مکمل، اگرچه موجب کاهش معنیداری در سطح سرمی آنزیمهای کبدی گروههای تجربی شد؛ ولی، تفاوت معنیداری با گروه کنترل نداشت. همچنین 8 هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل قهوهی سبز باعث ایجاد تفاوت معناداری در شاخص استئاتوز کبدی زنان چاق شد.
نتیجهگیری: اگرچه تمرین با باندهای کشی به همراه مصرف قهوهی سبز باعث بهبود شاخص استئاتوز کبدی میشود، ولی با توجه به اینکه در مورد تأثیر آن بر آنزیمهای کبدی این تغییرات معنیدار نیست، بهنظر میرسد بهبود در شاخصهای عملکرد کبدی ممکن است نیاز به دورههای طولانیتر تمرینات مقاومتی و مصرف مکمل قهوهی سبز داشته باشد.
Keywords:
Authors
هادی قائدی
Exercise Physiology, Lamerd branch, Islamic Azad University, Lamerd, I.R. Iran.
ابراهیم بنی طالبی
Faculty of Literature and Humanities, Shahrekord University, Shahrekord, I.R. Iran.
محمد حسن دشتی خویدکی
Payame Noor University, Yazd, I.R. Iran.
ابراهیم صمدی
Lamerd Branch, Islamic Azad University, Lamerd, I.R. Iran.
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :