مقایسه رکورد شنای سرعت و استقامت در صبح و عصر متعاقب مصرف کافئین

مقدمه و هدف: تحقیقات نشان داده­اند که زمان روز در جذب کافئین یک متغیر مداخله­گر است که باید هنگام مطالعه اثر نیروزایی کافئین در نظر گرفته شود. بنابراین هدف از پژوهش حاضر ارزیابی مقایسه رکورد شنای سرعت و استقامت دختران شناگر در صبح و عصر متعا­­­قب مصرف کا­فئین بود. روش شناسی: بدین منظور ۱۴ دختر شناگر (سن ۴± ۶/۲۴ سال، شاخص توده بدنی ۷۳/۰± ۱/۲۳) به صورت داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند. طرح تحقیق به شکل متقاطع و به گونهای طراحی شد که آزمودنیها ۸ مرتبه بافاصله ۵ روز از یکدیگر در یکی از دو حالت کا­فئین (۶ mg/kg) و­­ دارونما (۶ mg/kg) قرار گرفتند. درهرجلسه ­­رکورد شنای­­­۵۰ متر و ۴۰۰ مترکرال سینه در دو نوبت صبح و عصر (۸ صبح و ۶ عصر) یک ساعت پس از مصرف کافئین یا دارونما اندازهگیری شد. یافته­ها: نتایج پژوهش نشان داد بین نتایج عملکرد شنای ۵۰ متر (شنای سرعت) در نوبت صبح و عصر و ۴۰۰ متر (شنای استقامت) در نوبت صبح و عصر تفاوت معنی­داری مشاهده شد (۰۵/۰>P) همچنین مصرف مکمل کافئین در مقایسه با دارونما در نوبت صبح بر عملکرد شنای ۵۰ متر و ۴۰۰ مترکرال سینه تاثیر معنی­­داری داشت (۰۵/۰>P) درحالیکه در نوبت عصر تفاوت معنیدار نبود (۰۵/۰سرعت و استقامت اثر بسزایی داشته باشد که نشان­دهنده تاثیر زمان مصرف کافئین بر عملکرد ورزشی است.  

Keywords:

Caffeine supplementatio , Swimming record , Sprint , Endurance , رکورد شنا , مکمل کافئین , سرعت , استقامت