سیویلیکا را در شبکه های اجتماعی دنبال نمایید.

اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر امید تحصیلی، سرسختی تحصیلی، سازگاری تحصیلی و ذهن آگاهی

Publish Year: 1399
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 517

This Paper With 23 Page And PDF Format Ready To Download

Export:

Link to this Paper:

Document National Code:

JR_PPLS-6-3_005

Index date: 13 May 2021

اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر امید تحصیلی، سرسختی تحصیلی، سازگاری تحصیلی و ذهن آگاهی abstract

هدف، بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر امید تحصیلی، سرسختی تحصیلی، سازگاری تحصیلی و ذهن آگاهی دانش آموزان بود. روش پژوهش، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری با گروه گواه بود. از بین دانش آموزان دختر متوسطه اول سال نهم شهرستان رابر استان کرمان، ۴۰ نفر آنها به عنوان نمونه به شیوه نمونه گیری دردسترس، انتخاب و سپس به روش تصادفی ساده در دو گروه ۲۰ نفری آزمایش و ۲۰ نفری گواه جایگزین شدند. آموزش جلسات به شیوه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی کابات - زین و کابات - زین و هنه در هشت جلسه دو ساعته بود. برای گردآوری داده ها از مقیاس امید به تحصیل خرمایی و کمری، مقیاس سرسختی، کوباسا و همکاران و پرسشنامه سازگاری دانشجو به دانشگاه بیکر و سریاک و سیاهه ذهن آگاهی فرایبورگ استفاده شد. نتایج تحلیل کواریانس چند متغیری نشان دادند آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر امید تحصیلی، سرسختی تحصیلی، سازگاری تحصیلی و ذهن آگاهی تحصیلی دانش آموزان دختر دبیرستانی اثربخشی معناداری دارد. نتیجه گرفته می شود داشتن ذهن آگاهی در موقعیت های آموزشی سبب تغییرات مثبت در آموزش و محیط های آموزشی در سطح بهینه می شود.   

اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر امید تحصیلی، سرسختی تحصیلی، سازگاری تحصیلی و ذهن آگاهی Keywords:

اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر امید تحصیلی، سرسختی تحصیلی، سازگاری تحصیلی و ذهن آگاهی authors

اطهره درتاج

کارشناسی ارشد، بخش روان شناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، بولوار ۲۲ بهمن ، مییدان پژوهش، میدان

افسانه توحیدی

دانشیار روان شناسی تربیتی، بخش روان شناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهید باهنر کرمان کرمان، کرمان بولوار ۲۲ بهمن،

مهشید تجربه کار

استادیار روان شناسی تربیتی، بخش روان شناسی دانشگاه شهید باهنر. بخش روان شناسی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهید باهنر

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :
آخوندی، م.، کامیابی، م.، صیادی، ا. ر.، و زین الدینی ...
اسماعیلی، ل.، سهرابی، ن.، مهریار، ا. ه.، و خیر، م. ...
ایرانی، ش.، توکلی، م.، اسماعیلی، م.، و فاطمی، ع. م. ...
بهادری خسروشاهی، ج. و حبیبی کلیبر، ر. (۱۳۹۶). تاثیر آموزش ...
خرمایی، ف. و کمری، س. (۱۳۹۶). ساخت و بررسی ویژگی ...
زارع، ح. و امین پور، ح. (۱۳۹۰). آزمون های روانشناختی. ...
زارع، م.، آقازیارتی، ع.، ملک شیخی، س.، و شریفی، م. ...
زارعی، ح. ع.، میرهاشمی، م.، و شریفی، ح. پ. (۱۳۹۱ ...
زارعی، ح. ع.، میرهاشمی، م.، و شریفی، ح. پ. (۱۳۹۱ ...
سپهوند، ت. و کرمی، خ (۱۳۹۸). بررسی روند تحولی امیدواری ...
سجادی، ن.، گل محمدیان، م.، و حجت خواه، م. (۱۳۹۵). ...
صادقی، ا.، سجادیان، ا.، و نادی، م. ع. (۱۳۹۹). مقایسه ...
عزیزی نژاد، ب. (۱۳۹۵). نقش حمایت اجتماعی مدارس بر سازگاری ...
غلامی، م.، حافظی، ف.، عسکری، پ.، و نادری، ف. (۱۳۹۵). ...
غلامی پور، م.، توحیدی، ا.، عسکرزاده، ق. (۱۳۹۸). امید تحصیلی ...
فرحبخش، ک. (۱۳۹۰). تهیه آزمون سازگاری دانشجویان (اسد) و تعیین ...
فرهادی، م. و پسندیده، م. م. (۱۳۹۶). اثربخشی درمان شناختی ...
قاسمی جوبنه، ر.، زهراکار، ک.، همدمی، م.، و کریمی، ک. ...
قهرمانلو، ح.، آتش پور، س.، و عارفی، م. (۱۳۹۶، ۱ ...
کاظمی، ن.، حسینیان، س.، و رسول زاده، و. (۱۳۹۸). اثربخشی ...
کثیر، ص.، حسینی مهر، م.، عقیلی راد، س.، و شرهانی، ...
کیوان، ش.، خضری مقدم، ن.، و رجب، ا. (۱۳۹۶). اثربخشی ...
محلاتی، ر. و ابوالمعالی، خ. (۱۳۹۵). مقایسه ابعاد سازگاری تحصیلی ...
محمدخانی، ش. و قادری، ه. (۱۳۹۵، ۲۵ خردادماه). ذهن آگاهی. ...
محمدی، س. د.، قمی، م.، مسلمی، ز.، و عباسی، م. ...
میکائیلی، ف. (۱۳۸۹). رابطه سبک های هویت، تعهد هویت و ...
نمکی بیدگلی، ز. و صدیقی ارفعی، ف. (۱۳۹۶). بررسی رابطه ...
و خودکارآمدی دانش آموزان. پژوهش در یادگیریمجازی و آموزشگاهی، ۴(۱۳)، ...
همرنگ، ح.، قنبری پناه، ا.، ابوالمعالی الحسینی، خ.، و سپاه ...
Alvi, M. H. & Mirza, M. H. (۲۰۱۸, ۷-۸ May). ...
Bajaj, B. & Pande, N. (۲۰۱۶). Mediating role of resilience ...
Baker, R. W. & Siryk, B. (۱۹۸۴). Measuring adjustment to ...
Carsley, D. & Heath, N. L. (۲۰۲۰). Effectiveness of mindfulness-based ...
Gallagher, M. W., Marques, S. C., & Lopez, S. J. ...
Helmreich, I., Kunzler, A., Chmitorz, A., König, J., Binder, H., ...
Ivtzan, I. & Lomas, T. (Eds.). (۲۰۱۶). Mindfulness in positive ...
Kabat-Zinn, J. (۱۹۹۰). Full catastrophe living: How to cope with ...
Kabat-Zinn, J. (۱۹۹۴, Sept ۲۹- Oct ۲). Catalyzing movement towards ...
Kabat-Zinn, J. & Hanh, T. N. (۲۰۰۹). Full catastrophe living: ...
Kabat-Zinn, J. (۲۰۰۵). Full catastrophe living: Using the wisdom of ...
Karl, J. A. & Fischer, R. (۲۰۲۰). Revisiting the five-facet ...
Keng, S. L., Smoski, M. J., Robins, C. J., Ekblad, ...
Kirmani, M. N., Sharma, P., Anas, M., & Sanam, R. ...
Kobasa, S. C. (۱۹۷۹). Stressful life events, personality, and health: ...
Kristeller, J. L. (۲۰۰۷). Mindfulness meditation. In: P. Lehrer, R.L. ...
Langer, E. J. (۲۰۰۰). Mindful learning. Current Directions in Psychological ...
Mettler, J., Carsley, D., Joly, M., & Heath, N. L. ...
Ozen, L. J., Gibbons, C., & Bédard, M. (۲۰۱۶). Mindfulness-based ...
Singh, S. & Devender, S. (۲۰۱۵). Hope and mindfulness as ...
Tang, Y. Y., Hölzel, B. K., & Posner, M. I. ...
Walahoski, J. (۲۰۱۳). A mixed methods case study: Understanding the ...
Williams, M., & Penman, D. (۲۰۱۱). Mindfulness: A practical guide ...
Yotsidi, V., Pagoulatou, A., Kyriazos, T., & Stalikas, A. (۲۰۱۸). ...
نمایش کامل مراجع