بررسی اثرات تمرینات ورزشی در آب بر علائم حرکتی و دردهای فیزیکی زنان یائسه شده مبتلا به استئوآرتریت زانو: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده

مقدمه: یائسگی، یکی از عوامل خطر ابتلاء به استئوآرتریت زانو است که موجب متحمل شدن عوارضی همچون درد و محدودیت حرکتی می شود. مشارکت افراد در برنامه های درمانی همچون مداخلات خودمراقبتی با نتایج مفیدی همراه بوده است؛ مطالعه حاضر با هدف بررسی اثرات تمرینات ورزشی در آب بر علائم حرکتی و دردهای فیزیکی زنان یائسه شده مبتلا به استئوآرتریت زانو انجام شد. روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال ۱۳۹۸ با مشارکت ۴۲ شرکت کننده در دانشگاه علوم پزشکی تبریز انجام شد. پس از تخصیص تصادفی افراد به گروه های مداخله و کنترل، گروه مداخله به میزان ۱۲ جلسه (هر جلسه ۵۰ دقیقه) ورزش های ساده را در آب انجام دادند. اطلاعات موجود بر اساس پرسشنامه شدت استئوآرتریت زانو جمع آوری شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه ۲۰) و آزمون های کولموگروف-اسمیرنوف، دقیق فیشر، کای دو و تی مستقل انجام شد. میزان p کمتر از ۰۵/۰ معنادار در نظر گرفته شد. یافته ها: میانگین کل نمره استئوآرتریت شرکت کنندگان گروه مداخله قبل از دریافت مداخله ۹۰/۱۲±۱۵/۱۲۱ و گروه کنترل ۴۹/۱۱±۱۹/۱۲۹ بود که از نظر آماری اختلاف آماری معناداری نداشت (۲۰۹/۰=p)؛ اما پس از دریافت مداخله، اختلاف آماری معناداری بین گروه مداخله (۵۵/۵±۸۱/۷۴) و کنترل (۸۹/۱۱±۱۲/۱۲۷) مشاهده شد (۰۰۱/۰=p). نتیجه گیری: انجام ورزش های ساده در آب موجب بهبود دردهای فیزیکی و علائم استئوآرتریت در زنان یائسه می گردد.

Keywords:

استئوآرتریت , دردهای فیزیکی , ورزش های آبی , یائسگی