اثربخشی تنظیم هیجانی بر سبک های مقابله ای دانش آموزان دختر ابتدایی

زمینه و هدف: تنظم هیجانی یکی از مهمترین مهارت­ های ضروری در تضمین سلامت روانی است. پژوهش حاضر به منظور اثربخشی آموزش تنظیم هیجانی بر سبک­ های مقابله ­ای دانش ­آموزان دختر ابتدایی انجام شد. روش: طرح پژوهش شبه ­آزمایشی از نوع پیش­ آزمون – پس ­آزمون با گروه کنترل  بود. ۲۴ نفر از دانش ­آموزان دختر دوره پنجم ابتدایی شهر قزوین که کمترین نمره در پرسشنامه رفتارهای کنار آمدن کودکان را کسب نمودند  انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۲نفر) و کنترل (۱۲نفر) جایدهی شدند و به پرسشنامه رفتارهای کنار آمدن کودکان (هرنادز، ۲۰۰۸)  پاسخ دادند. گروه آزمایش  به مدت ۸ جلسه ۴۰ دقیقه ­ای تنظیم هیجانی را آموزش دیدند در حالی که گروه کنترل چنین آموزشی را دریافت نکردند. یافته ­ها: نتایج آزمون تحلیل کواریانس یک­ متغییری نشان داد آموزش تنظیم هیجانی موجب افزایش معنادار در میانگین نمرات سبک مقابله کنار آمدن با مشکل (P=۰/۰۰۱) و سبک مقابله انحراف از مشکل (P=۰/۰۵) گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل گردید، ولی میانگین سبک کنار آمدن ویرانگر گروه آزمایش (P=۰/۱۵) تفاوت معنا­داری با گروه کنترل نشان نداد. نتیجه ­گیری: بنابراین با توجه به یافته­ های این پژوهش می­توان گفت که دانش ­آموزان با کسب چنین مهارت ­هایی، موقعیت­ های تنیدگی­زا را کمتر تهدیدکننده ارزیابی کنند و از سبک مقابله­ ای مناسبی استفاده کنند.

Keywords:

Emotion regulation , coping strategies , female elementary school students , تنظیم هیجانی , سبک های مقابله ای , دانش آموزان دختر ابتدایی