اثر بخشی آموزش روانشناسی مثبت گرا بر انعطاف پذیری شناختی و سرسختی روانشناختی پرستاران

مقدمه: روانشناسی مثبت­گرا بر شناسایی هیجان، کنترل احساسات و عواطف، ایجاد خوشبینی، مبارزه با افکار منفی و تغییر دادن تصویرهای ذهنی تاکید می کند. هدف این پژوهش بررسی اثر بخشی آموزش روانشناسی مثبت گرا بر انعطاف پذیری شناختی و سرسختی روانشناختی پرستاران بود. روش کار: روش این تحقیق نیمه تجربی و به روش پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه­ی آماری پژوهش حاضر را کلیه­ی پرستاران بیمارستان امام رضای سیرجان در سال ۱۳۹۸ تشکیل دادند. نمونه­ی پژوهش شامل ۴۰ نفر که به روش نمونه­گیری در دسترس انتخاب شده بودند و به طور تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل قرار گرفتند و به پرسشنامه­های انعطاف پذیری شناختی دنیس و وندروال (۲۰۱۰) و سرسختی روانشناختی کوباسا (۱۹۷۹) قبل و بعد از مداخله پاسخ دادند. گروه آزمایش  به مدت  ۸ جلسه ۹۰ دقیقه­ای (هفته­ای یک بار) تحت آموزش روانشناسی مثبت گرا سلیگمن و همکاران (۲۰۰۵) قرار گرفتند و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. نمرات آزمودنی ها با استفاده از تحلیل کوواریانس  تک متغیری تحلیل شد. یافته­ ها: میانگین و انحراف معیار انعطاف­پذیری شناختی در پیش آزمون در گروه آزمایش و کنترل به ترتیب ۳۲/۵±۹۷/۸۲ و ۱۶/۵± ۴۶/۸۲  و در پس آزمون ۱۴/۵±۰۷/۹۴ و ۸۹/۵±۱۹/۸۳ به دست آمد (۰۵/۰ >p). همچنین میانگین و انحراف معیار در متغیر سرسختی روانشناختی در پیش آزمون در گروه آزمایش و کنترل به ترتیب ۵۶/۵± ۷۳/۶۸ و ۱۷/۵±۵۱/۶۸ و در پس آزمون ۹۳/۵±۱۳/۷۹ و ۱۶/۵±۲۷/۶۸ بود. بنابراین در گروه آزمایش نمره کسب شده در مقایسه با گروه کنترل تفاوت معنادار بود (۰۵/۰ >p). نتیجه­ گیری: آموزش روانشناسی مثبت­گرا بر افزایش انعطاف پذیری شناختی و سرسختی روانشناختی موثر است. بنابراین از این نوع آموزش می­توان برای کاهش مشکلات پرستاران استفاده کرد.  

Keywords:

Positive Psychology , Cognitive Flexibility , Psychological Hardiness , Nurses. , روانشناسی مثبت­گرا , انعطاف پذیری شناختی , سرسختی روانشناختی , پرستاران.