مقایسه اجرای تمرینات سرعتی تکراری در محیط هایپوکسی و نورموکسی بر لاکتات و عملکرد ۱۰۰۰ متر در دختران نخبه قایقران
Publish Year: 1400
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 298
This Paper With 10 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
SPORTCONF07_002
Index date: 9 January 2022
مقایسه اجرای تمرینات سرعتی تکراری در محیط هایپوکسی و نورموکسی بر لاکتات و عملکرد ۱۰۰۰ متر در دختران نخبه قایقران abstract
مقدمه و هدف: هیپوکسی روش تمرین در ارتفاع است که به راهبرد جامعی برای آماده سازی و توانبخشیورزشکاران طی پنج دهه گذشته و با هدف بهبود عملکرد توسط ورزشکاران استقامتی حرفه ای تبدیل شده است.هدف از انجام تحقیق حاضر مقایسه اجرای تمرینات سرعتی تکراری در محیط هایپوکسی و نورموکسی بر لاکتاتو عملکرد ۱۰۰۰ متر در دختران نخبه قایقران بود. برای انجام این تحقیق از بین قایقرانان دختر ۱۴ تا ۱۸ سالشهر تهران ۳۰ نفر انتخاب و بطور تصادفی به ۳ گروه هایپوکسی (۱۰ نفر)، نورموکسی (۱۰ نفر) و کنترل (۱۰نفر) تقسیم شدند.برای آشنایی با نحوه ی اجرای تحقیق و جمع آوری داده ها در پیش آزمون کلیه آزمودنی ها در دریاچه مصنوعیمجموعه ورزشی آزادی حاضر شدند. پس از انجام آزمون های پیش آزمون، آزمودنی های گروه هیپوکسی، ۳ جلسهدر هفته تمرین در شرایط هایپوکسی و ۲ جلسه تمرین قایقرانی، گروه نورموکسی، ۳ جسله تمرین در شرایطنورموکسی و ۲ جلسه تمرین قایقرانی و گروه کنترل، ۵ جلسه تمرین قایقرانی را به مدت ۸ هفته انجام دادند.نتایج: نتایج نشان داد بین تاثیر تمرینات سرعتی تکراری در محیط هیپوکسی و نورموکسی بر لاکتات تفاوتمعنی داری وجود ندارد اما در عملکرد ۱۰۰۰ متر تفاوت معنی داری دیده شد. بطوریکه تمرین در محیط هیپوکسیتاثیر بیشتری بر عملکرد ۱۰۰۰ متر قایقرانی داشت.
مقایسه اجرای تمرینات سرعتی تکراری در محیط هایپوکسی و نورموکسی بر لاکتات و عملکرد ۱۰۰۰ متر در دختران نخبه قایقران Keywords:
مقایسه اجرای تمرینات سرعتی تکراری در محیط هایپوکسی و نورموکسی بر لاکتات و عملکرد ۱۰۰۰ متر در دختران نخبه قایقران authors
فرحناز امیرشقاقی
استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
نوشین قلیچی پور
دکتری تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش رشد حرکتی دانشگاه علوم تحقیقات ،تهران، ایران