نقش ویتامینها و املاح در سندرم پیش از قاعدگی؛ یک مطالعه مرور نقلی

مقدمه: سندرم پیش از قاعدگی، یکی از شایع ترین اختلالات قاعدگی زنان در سنین باروری است. این سندرم بر کیفیت زندگی زنان مبتلا تاثیر می گذارد و باعث کاهش کارایی آنان می شود. از طرفی علت اصلی آن شناخته نشده است و عوامل مختلف از قبیل سبک زندگی، نوع تغذیه و هورمون ها بر آن موثر است. از آنجا که ویتامین ها و املاح، به عنوان عوامل اثرگذار احتمالی بر شدت علائم این سندرم مطرح شده اند، لذا مطالعه حاضر با هدف جمع بندی یافته های مطالعاتی که به بررسی اثر ویتامین ها و املاح بر علائم سندرم پرداخته اند، انجام گرفت. روش کار: در این مطالعه مرور نقلی جهت یافتن مقالات مرتبط، پایگاه های اطلاعاتی SID، PubMed وGoogle scholar با استفاده از کلمات کلیدی منتخب شامل: سندرم پیش از قاعدگی، علائم سندرم قبل از قاعدگی، املاح و ویتامین ها از سال ۲۰۲۰-۱۹۸۰ مورد جستجو قرار گرفتند و مقالات کارآزمایی بالینی و مروری منتخب که منتشر شده بودند، انتخاب شدند و زبان پذیرش مقالات تنها انگلیسی و فارسی بود. یافته ها: برخی ویتامین ها شامل E، D و B۶ و املاحی مانند منیزیم، کلسیم و روی باعث کاهش علائم سندرم می شوند. نتیجه گیری: با توجه به این امر که مصرف بهینه ویتامین ها و املاح، باعث ارتقاء سلامت عمومی می گردد، نتایج این مطالعه نقلی، با شناسایی چالش های موجود در این زمینه، منجر به شناخت و بهره گیری از املاح و ویتامین های موثر، در جهت کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی می شود.

Keywords:

املاح , سندرم پیش از قاعدگی , علائم سندرم قبل از قاعدگی , ویتامین ها