تاثیر ذهن آگاهی بر اضطراب فوتبالیست ها

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر ذهن اگاه بر اضطراب فوتبالیست ها انجام گرفته است. بدین منظور با استفاده از روش های آمارتوصیفی و استنباطی و با بهره گیری از روش معادلات ساختاری آزمون فرضیه مطرح شده مورد بررسی قرار گرفت. جامعه آماری پژوهشحاضر را فوتبالیست های زن و مرد در سراسر کشور تشکیل دادند که سابقه شرکت در مسابقات را در لیگ های استانی و کشوری داشتهاند. حجم نمونه بر اساس فرمول کوکران برای جامعه نامحدود ۳۸۱ نفر در نظر گرفته شد. ابزار تحقیق نیز پرسشنامه حساسیت اضطرابی(فلوید و همکاران؛ ۲۰۰۵ ) می باشد. یافته های حاصل از این پژوهش بیانگر تاثیر ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب بین فوتبالیست ها می باشد.چراکه ذهن آگاهی به ورزشکاران کمک می کند تا از محرک های خارجی و داخلی آگاهتر شوند و اجازه ندهند واکنش ها یشان با عملکردآنها تداخل داشته باشد

Keywords:

ذهن آگاهی , اضطراب , فوتبال , عملکرد ورزشی