مقایسه اثر ماساژ کوتاه مدت با تمرینات تسهیل عصبی عضلانی بر درد گردن و شانه کارمندان، ناشی از نقاط ماشه ای میوفاشیال در عضله ذوزنقه

مقدمه: با توجه به شیوع بالای دردهای میوفاشیال عضله ذوزنقه در کاربران کامپیوتر(کارمندان) که منجر به ناتوانی، غیبت از کار، خستگی زودرس همچنین کاهش کارایی کارمندان به دلیل سردردهای مکرر ناشی از وجود نقاط ماشه ای در گردن می شود، لازم است تا به بررسی روش های درمانی برای تسکین این دردها پرداخته شود. لذا هدف از مطالعه حاضر مقایسه اثر ماساژ کوتاه مدت با تمرینات کشش تسهیل عصبی عضلانی NFE (Neuromuscular Facilitation Exercises) بر درد گردن و شانه کارمندان دارای نقاط ماشه ای در عضله ذوزنقه می باشد. روش بررسی: مطالعه به روش کارآزمایی بالینی روی ۴۲ بیمار(کارمندان زن و مرد علوم پزشکی مشهد) انجام گرفت. گروه مورد مطالعه شامل بیمارانی بود که علائم بالینی و معاینه فیزیکی مبنی بر وجود نقاط ماشه ای در ناحیه گردن در آنها وجود داشت. افراد پس از مشابه سازی از نظر سن، مدت زمان علائم و شدت درد، به صورت تصادفی به سه گروه کنترل، گروه تجربی۱(ماساژ کوتاه مدت) و گروه تجربی۲( تمرینات NFE) تقسیم شدند. مداخله درمانی روی بیماران انجام گرفت و قبل و بعد از درمان شاخص های شدت درد، درد گردن، درد شانه، ناتوانی شانه، ناتوانی و درد شانه، بررسی شد و تغییرات در داخل گروه و بین سه گروه با استفاده از روش آماری آنوا یک طرفه مورد مقایسه قرار گرفت. نتایج: ماساژ کوتاه مدت و تمرینات NFE پس از یک جلسه باعث کاهش معنی دار درد شد(۰۵/۰>P). و درد گردن، درد شانه، ناتوانی شانه، ناتوانی و درد شانه به طور معنی داری کاهش یافت(۰۵/۰>P) اما تفاوت معنی داری بین دو گروه مشاهده نشد(۰۵/۰P>). نتیجه گیری: به نظر می رسد هر دو روش ماساژ کوتاه مدت و تمرینات NFE، اثر مشابهی در درمان درد نقاط ماشه ای عضله ذوزنقه دارند. با توجه به تحقیقات کمی که در این زمینه انجام شده است، نیاز به مطالعات بیشتری می باشد.

Keywords:

Short-Time Massage , Neuromuscular Facilitation Exercises , Neck and Shoulder Pain , Trigger Points , ماساژ کوتاه مدت , تمرینات تسهیل عصبی عضلانی , درد گردن و شانه , نقاط ماشه ای