اثر یک جلسه تمرین شدید همراه با مکمل یاری زنجبیل بر سطوح پلاسمایی CRP در زنان تمرین کرده
Publish place: Health Research Journal، Vol: 7، Issue: 1
Publish Year: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 115
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_HRJB-7-1_003
تاریخ نمایه سازی: 22 شهریور 1401
Abstract:
مقدمه: زنجبیل گیاهی ضد التهاب است، اما اثرات آن بر فعالیت ورزشی کمتر بررسی شده است. هدف این پژوهش تعیین اثر یک جلسه تمرین شدید همراه با مکملیاری زنجبیل بر سطوح پلاسمایی پروتئین واکنشگر C (CRP) در زنان تمرین کرده بود.
مواد و روش ها: تعداد ۳۲ دختر جوان فعال به چهار گروه کنترل، مکمل، تمرین، مکمل همراه با تمرین (۸ نفر در هر گروه) تقسیم شدند و گروه های تمرینی، آزمون فزاینده وامانده ساز بروس را در دو مرحله (قبل و بعد از مکمل یاری) اجرا کردند. آزمودنی های گروه مکمل و مکمل همراه با تمرین به مدت یک هفته، روزانه یک گرم پودر زنجبیل مصرف کردند. نمونه های خونی در دو نوبت قبل و بلافاصله پس از مرحله آزمایشی جمع آوری شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تی همبسته و تحلیل واریانس یک طرفه با با سطح معنی داری P کمتر از ۰.۰۵ استفاده شد.
نتایج: در مرحله پس آزمون نسبت به پیش آزمون، بین سطوح پلاسمایی CRP گروه کنترل و تمرین عدم تفاوت معنی دار و بین سطوح پلاسمایی CRP گروه مکمل و مکمل همراه با تمرین آزمون تفاوت معنی داری وجود داشت (۰.۰۱۷=P). از طرفی، بین سطوح پلاسمایی CRP چهار گروه تفاوت معنی داری وجود داشت (۰.۰۰۱=P)، به طوری که سطوح پلاسمایی CRP در گروه هایی که مکمل مصرف کردند نسبت به گروه هایی که مکمل مصرف نکردند، کاهش معنی داری داشته است.
نتیجه گیری: مکمل یاری زنجبیل می تواند سطوح پلاسمایی CRP را پس از یک جلسه تمرین شدید کاهش دهد. بنابراین، مصرف زنجبیل به عنوان یک مکمل ضد التهابی می تواند اثر مفیدی بر بهبود سیستم ایمنی و کاهش CRP در زنان تمرین کرده داشته باشد.
Keywords:
Ginger supplementation , Inflammation , C-reactive protein , Exhaustive exercise , مکمل یاری زنجبیل , التهاب , پروتئین واکنشگر C , فعالیت ورزشی وامانده ساز
Authors
نجمه رجبی شهرآبادی
Alzahra University
افسانه شمشکی
Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, AL Zahra University, Tehran, Iran
فهیمه کاظمی
Alzahra University
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :