پدیده اضطراب امتحان، علل و درمان آن

اضطراب امتحان رخدادی است که محصلان سراسر جهان را تحت تاثیر خود قرار داده است. در این پژوهش ابتدا به تعریف اضطراب در حیطه های مختلف پرداختیم، اضطراب امتحان را شرح داده و با عللی که موجب این نوع از اضطراب می شوند آشنا شدیم. در نهایت تعدادی از راهکارها که موجب کاهش اضطراب می گردد ارائه شد. پژوهش حاضر از لحاظ هدف کاربردی و از جهت روش، پژوهش توصیفی است. ابزار گردآوری اطلاعات به شیوه کتابخانه ای و استفاده از سایر منابع اطلاعاتی معتبر و علمی بوده است. نتایج نشان داد که اضطراب امتحان هنگامی گریبان گیر افراد می شود که شخص نسبت به توانایی و استعداد های خودش در شرایط امتحان دچار شک و تردید می شود. این پدیده عموما یا به علل فردی یا علل اجتماعی در اشخاص ایجاد می شود. برای کاهش و درمان اضطراب راهکار های متنوعی وجود دارد که ما در این مقاله صرفا به ذکر ده مورد از مهم ترین آنان پرداختیم.

Keywords:

اضطراب , اضطراب امتحان , علل اضطراب , درمان اضطراب , دانش آموز