تاثیر تمرین مهارت های توجه و تمرکز بر اجرای روان بسکتبالیست ها
Publish Year: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 138
This Paper With 10 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_IMBS-1-2_002
تاریخ نمایه سازی: 11 مهر 1401
Abstract:
هدف: ورزش با ایجاد چالش های جسمی و روانی فرصت های زیادی را برای تجربه ی اجرای روان فراهم می کند. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر یک دوره تمرین مهارت های توجه و تمرکز بر اجرای روان بسکتبالیست ها صورت گرفت. روش ها: این مطالعه از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون – پس آزمون با هدف کاربردی بود و بر روی ۲۲ نفر بسکتبالیست پسر با دامنه سنی ۱۵-۲۰ که به روش در دسترس و هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی جای گرفتند، انجام شد. گروه تجربی به مدت شش هفته ی دو جلسه ای بر اساس پروتکل مهارت های ذهنی، تحت آموزش های توجه و تمرکز قرار گرفتند. گروه کنترل در این مدت تنها به تمرین مهارت های بسکتبال پرداختند. به منظور ارزیابی اجرای روان از پرسشنامه ی اجرای روان حالتی-۲ به عنوان پیش آزمون و پس آزمون استفاده شد. برای مقایسه متغیر ها از آزمون های تی استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد که وضعیت اجرای روان، در گروه تجربی به طور معنا داری نسبت به گروه کنترل بهبود یافته است.نتیجه گیری: به نظر می رسد که یک دوره تمرین مهارت های توجه و تمرکز بر اجرای روان بسکتبالیست ها تاثیر گذار بوده است و نتایج پژوهش از این فرضیه که اجرای روان بسکتبالیست ها با استفاده از آموزش مداخلات روانشناختی بهبود می یابد حمایت می کند.
Keywords:
Authors
زهرا اطاعتی
Msc. Department of Motor Behavior and Sport Psychology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Tehran University, Tehran, Iran
حسن غرایاق زندی
Assistant Professor, Department of Sport Psychology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran.
علیرضا بهرامی
Associate Professor, Department of Motor Behavior and Sport Psychology, Faculty of Sport Sciences, Arak University, Arak, Iran