تاثیر ۱۰ هفته تمرین مقاومتی بر سطح سرمی میوستاتین و ترکیب بدنی در نوجوانان چاق
Publish place: Qom University of Medical Sciences، Vol: 11، Issue: 4
Publish Year: 1396
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 155
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_MUQ-11-4_005
تاریخ نمایه سازی: 21 مهر 1401
Abstract:
زمینه و هدف: مطالعات، نشان دهنده نقش تنظیمی منفی میوستاتین در رشد عضله اسکلتی است. در مطالعه حاضر تاثیر ۱۰ هفته تمرین مقاومتی بر تغییرات سطح سرمی میوستاتین و ترکیب بدنی در نوجوانان چاق بررسی گردید.
روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد ۱۶ نفر از هنرجویان آموزشکده فنی و حرفه ای محمد نراقی کاشان با شاخص توده بدنی بین ۳۵-۳۰، به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی، به تساوی در دو گروه تجربی و شاهد قرار گرفتند. برنامه تمرین مقاومتی به مدت ۱۰ هفته شامل ۳ ست، ۱۰-۸ تکراری با ۹۰-۵۰% ۱RM، به مدت ۳ روز در هفته بود. قبل از شروع برنامه تمرینی و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، از تمامی افراد، نمونه خون گرفته شد. قبل و پس از تمرین، مقادیر میوستاتین پلاسما اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون کولموگروف- اسمیرونوف، آزمون تی مستقل و وابسته در سطح معنی داری، ۰۵/۰> pتحلیل شدند.
یافته ها: در این مطالعه، ۱۰ هفته تمرین مقاومتی موجب کاهش معنی دار سطح سرمی میوستاتین پلاسما (۰۰۰۱/۰p=)، وزن (۰۱۵/۰p=)، شاخص توده بدنی (۰۲۰/۰p=) و درصد چربی (۰۰۰۱/۰p=) در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد (۰۵/۰>(p.
نتیجه گیری: با توجه به یافته های مطالعه حاضر می توان نتیجه گرفت تغییرات ایجادشده در اثر تمرین مقاومتی باعث کاهش سطح میوستاتین و برخی از شاخص های آنتروپومتریک مرتبط با چاقی و اضافه وزن می شود که این امر ممکن است در پیشگیری از آتروفی عضلانی و کاهش توده عضلات موثر باشد و به عنوان یک مکانیسم اتوکرین برای هدایت تحریکات بار مکانیکی در پاسخ به رشد عضله اسکلتی نقش ایفا کند.
Keywords:
Authors
محمد ابراهیم بهرام
Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education; Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran.
محمد جواد پوروقار
Department of Exercise Physiology, Faculty of Humanities, University of Kashan, Kashan, Iran.
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :