بررسی اثربخشی ورزش بر پیشگیری از افسردگی و درمان آن
Publish place: The 10th National Conference on Sustainable Development in Educational Sciences and Psychology, Social and Cultural Studies
Publish Year: 1401
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 300
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
EPSCONF10_132
Index date: 21 November 2022
بررسی اثربخشی ورزش بر پیشگیری از افسردگی و درمان آن abstract
پژوهش حاضر با روش توصیفی- تحلیلی به دنبال پاسخ به این پرسش بوده است که آیا ورزش یا فعالیتهای بدنی می تواند در پیشگیری، کاهش یا درمان افسردگی اثرگذار باشد یا خیر. بر این اساس، برخی از منابع و مقالات چاپ شده در مجلات معتبر داخلی و خارجی بر اساس هدف تحقیق به صورت نظام مند مورد بررسی قرار گرفته است. یافته ها نشان می دهد که انواع فعالیتهای بدنی در سطوح مختف، در طیف وسیعی از مخاطبان می تواند موجب ارتقای سلامت روان و کاهش نشانه های اضطراب و افسردگی گردد. میزان افسردگی مخاطبان مختلف با انواعی از فعایتهای بدنی، به طرز معناداری کمتر از افرادی است که فعالیت منظم بدنی ندارند. فلذا لازم است ارتقای فعالیتها و ورزشهایهمگانی و فردی در دستور کار سیاستگذاران کلان جوامع قرار گیرد.
بررسی اثربخشی ورزش بر پیشگیری از افسردگی و درمان آن Keywords:
بررسی اثربخشی ورزش بر پیشگیری از افسردگی و درمان آن authors
زهرا جعفریان
دانشجوی کارشناسی ارشد پیام نور تهران
سیده طاهره موسوی راد
استادیاردانشگاه پیام نورتهران
