تاثیر تمرین مقاومتی معلق TRX بر آنزیم های کبدی زنان چاق
Publish place: Ebnesina، Vol: 24، Issue: 4
Publish Year: 1401
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 206
This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_SINA-24-4_003
تاریخ نمایه سازی: 11 دی 1401
Abstract:
زمینه و اهداف: با توجه به شیوع بالای چاقی و بیماری کبد چرب ناشی از چاقی، یافتن راهکار موثر و مفید امری ضروری است. لذا هدف این مطالعه بررسی تاثیر ۱۲ هفته تمرینات مقاومتی معلق TRX بر آنزیم های کبد چرب در زنان چاق و دارای اضافه وزن بود.
روش بررسی: ۳۰ نفر از زنان دارای اضافه وزن و چاق (۷/۴ ± ۲۴/۳۳ =BMI) که سابقه تمرین و بیماری خاص نداشتند، به صورت نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. سپس این افراد به طور تصادفی در دو گروه تمرینTRX (۱۵نفر) و کنترل (۱۵نفر) قرار گرفتند. پروتکل تمرین شامل تمرین مقاومتی به شکل تمرینات معلق TRX بود که ۳ روز در هفته در روزهای غیرمتوالی به مدت ۱۲ هفته و هر جلسه ۶۰ دقیقه انجام شد. متغیرهای وزن بدن، قد و سطوح آنزیم های کبدی به همراه شاخص استئاتوزیس کبدی ۴۸ ساعت قبل و بعد از دوره تمرینی در همه آزمودنی ها اندازه گیری شد.
یافته ها: وزن بدن (۰۰۱/۰=p) و BMI (۰۰۱/۰=p) در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری کاهش یافته است. اما تفاوت آماری معنی داری بین دو گروه در سطوح سرمی آنزیم های کبدی و شاخص استئاتوزیس کبدی مشاهده نشد.
نتیجه گیری: به نظر می رسد اگرچه تمرینات مقاومتی TRX به مدت ۱۲ هفته تاثیر مفیدی بر بهبود وزن بدن و شاخص توده بدن دارد، اما این مداخله تمرینی تاثیری بر سطوح آنزیم های کبدی و شاخص استئاتوزیس کبدی زنان چاق ندارد.
Keywords:
Weight-Bearing Exercise Programs , Liver Function Tests , Obesity , برنامه های ورزشی تحمل وزن , آزمایش عملکرد کبدی , چاق
Authors
هستی شری زاده
Department of Sport Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran
مصطفی رحیمی
Department of Sport Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran
ابراهیم بنی طالبی
Department of Sport Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :