گیاهان دارویی در درمان بی خوابی سالمندان ؛ یک بررسی سیستماتیک

زمینه و هدف: بی خوابی یکی از مشکلات شایع در سالمندان است که نیاز به شناخت، مدیریت و درمان دارد. با توجه به عوارض بالای داروهای خواب آور، بخش قابل توجهی از سالمندان مبتلا به بی خوابی، به استفاده از گیاهان دارویی روی آورده اند. این مطالعه با هدف بررسی گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان بی خوابی سالمندان، صورت گرفته است.مواد و روش کار: در این مطالعه، ۲۳ مقاله با موضوع گیاهان دارویی در درمان بی خوابی سالمندان، در پایگاه های Ovid Medline، Pub Med، Scholar Google، SID، با کلید واژه های گیاهان دارویی، سالمندان و بی خوابی از سال ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۲، بصورت جامع و عمیق مورد بررسی قرار گرفت.یافته ها: %۵۷ از سالمندان دچار اختلال خواب می باشند، که حدود %۷۰ آن ها از گیاهان دارویی استفاده می کنند. رضایتمندی سالمندان در استفاده از گیاهان دارویی در مقایسه با داروهای شیمیایی، بیشتر است. گیاهان سنل الطیب، گل ساعتی، رازک، بابونه، علف چایی، جوشانده زیرفون بیشترین تاثیر را در درمان بی خوابی سالمندان دارند.نتیجه گیری: امروزه استفاده از گیاهان دارویی به خصوص در میان سالمندان، افزایش چشمگیری داشته است. لذا نیاز به آموزش و تدوین راهنمای استفاده از این گیاهان، برای این قشر آسیب پذیر می باشد.

Keywords:

گیاهان دارویی , سالمندان , بی خوابی , مقاله مروری