بررسی اثر کانون توجه بیرونی بر استقامت عضلات بازکننده ستون فقرات
Publish Year: 1401
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 305
This Paper With 6 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
SPORTCONF08_032
Index date: 9 May 2023
بررسی اثر کانون توجه بیرونی بر استقامت عضلات بازکننده ستون فقرات abstract
زمینه و هدف: هدف این مطالعه بررسی اثر توجه بیرونی بر استقامت عضلات بازکننده ستون فقرات بود. روشبررسی : استقامت عضلات پشتی ۲۲ فرد سالم توسط آزمون بیرینگ سورنسن با دو رویکرد بدون تاکید بر توجه و توجه بیرونی ، بررسی شدند. یافته ها: نتایج آزمون tزوجی نشان داد میانگین استقامت عضلات پشتی با تاکید بر توجه بیرونی (۴۴/۳۶±۳۲/۱۰۲ ثانیه ) بصورت معنی داری از بدون تاکید بر توجه ( ۶۵/۲۳±۶۸/۷۳ ثانیه ) بالاتر است (۰۰۱/۰.(P< نتیجه گیری: نتایج نشان داد توجه بیرونی موجب کاهش خستگی و افزایش رکورد استقامت عضلات بازکننده ستونفقرات در افرادی که حرکت را با تاکید بر توجه بیرونی انجام می دهند، می شود.
بررسی اثر کانون توجه بیرونی بر استقامت عضلات بازکننده ستون فقرات Keywords:
بررسی اثر کانون توجه بیرونی بر استقامت عضلات بازکننده ستون فقرات authors
هومن مینونژاد
دانشیار گروه بهداشت و طب ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران
مهران سلیمی
دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه بهداشت و طب ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران
محمد کریمی زاده اردکانی
استادیار گروه بهداشت و طب ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران
محمدجواد شرافت
دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه بهداشت و طب ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران