بررسی عوامل استرسزا، اضطراب و افسردگی در خانوادهها و درمان آن با اصول روانشناسی

پژوهش حا ضر با هدف برر سی عوامل ا سترسزا، ا ضطراب و اف سردگی در خانوادهها و درمان آن با ا صول روان شنا سی تهیه و تدوین شده است . ما در کشوری زندگی می کنیم که روز به روز میزان اختلالات افسردگی و اضطراب و انواع فشارها در آن بسیار زیاد است و گاهی اوقات این مشکلات انسان ها را دچار حال بد می کند و انسان ها را در زندگی به عقب می راند. مسلم ا ست که ا ضطراب و استرس عصر و زمان نمی شناسد و همیشه همراه بشر بوده است . بنابراین آنجه در روند زندگی تمامی افراد حائز اهمیت است راهکارهای کاهش استرس، مقابله و کنترل استرس است . فراوانی شیوع اختلالهای خلقی ، اهمیت توجه به آن را روشن می سازد. در این پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون صورت پذیرفت . در این تحقیق که در سال ۱۴۰۱ در شهر تهران انجام شد ما از روش نمونه گیری خوشه ای ۳۰ نفر را انتخاب کردیم . در نهایت پس از اقدامات انجام شده بر روی این افراد در دو گروه مختلف ، دادههای آماری با نرم افزار Spss مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت . نتایج نشان داد که یکی از منابع اصلی و عمده استرس در بسیاری از موارد، ناتوانی در برخورد صحیح و مقابله هدفمند و معطوف به مساله با مشکلات و محرکهای استرس زا است .

Keywords:

استرس , اضطراب , افسردگی , روانشناسی عمومی , خانواده