بررسی تاثیر رایحه درمانی استنشاقی گل محمدی و گیاه اسطوخودوس بر اضطراب رقابتی ورزشکاران

ماهیت استرس زای ورزش های رقابتی می تواند تنش هیجانی و اضطراب را در بین ورزشکاران حین مسابقات افزایش دهد. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر رایحه درمانی استنشاقی اسانس گل محمدی و گیاه اسطوخودوس بر اضطراب رقابتی رولبالیست­های دختر زاهدان بود. این پژوهش از نوع نیمه تجربی با روش پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. جامعه آماری شامل ۲۴ نفر از بازیکنان دختر رول بال زاهدان در سال ۱۳۹۷ بود. نمونه آماری به شیوه در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه مساوی آزمایشی اسطوخودوس و گل محمدی تقسیم شد. جهت جمع آوری اطلاعات از پرسش نامه مشخصات فردی و برای اندازه گیری اضطراب حالتی از پرسش نامه اسپیلبرگر استفاده شد که پایایی آن از طریق محاسبه آلفای کرونباخ تائید شد. برای تحلیل داده ها، آزمون های t همبسته، مستقل، آزمون تحلیل کوواریانس یک راهه و آزمون کومولوگروف - اسمیرنوف مورداستفاده شد. نتایج نشان داد بین میزان اضطراب قبل و بعد از مداخله در گروه گل محمدی تفاوت معناداری وجود دارد (۰۰۱/۰P≤). همچنین بین میزان اضطراب قبل و بعد از مداخله در گروه اسطوخودوس تفاوت معناداری وجود دارد (۰۰۱/۰P≤). به علاوه تفاوت میانگین نمرات اضطراب در گروه گل محمدی ۲۴/۱۲ و در گروه گیاه اسطوخودوس ۵۷/۱۱ می باشد که مشخص شد گیاه اسطوخودوس تقریبا تاثیر بیشتری نسبت به گل محمدی بر اضطراب رولبالیست­ها دارد. بنابراین با توجه به نتایج به دست آمده مربیان احتمالا با ارائه راهکارهایی مانند آرام سازی از طریق رایحه درمانی با گیاهان دارویی مانند گل محمدی و گیاه اسطوخودوس قبل از رقابت ورزشی، به وسیله کاهش اضطراب باعث بالا بردن سطح عملکرد ورزشی ورزشکاران شوند.

Keywords:

رایحه درمانی استنشاقی , اضطراب , رولبالیست ها , گل محمدی و اسطوخودوس