اثر ۸ هفته تمرین یوگا و مکمل بادرنجبویه بر پروفایل لیپیدی،لیپوکالین-۲ و آدیپونکتین سرمی زنان چاق غیرفعال استان تهران

هدف: چاقی و بیماری های قلبی عروقی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان می باشند. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر ۸ هفته تمرین یوگا و مکمل بادرنجبویه بر پروفایل لیپیدی،لیپوکالین-۲ و آدیپونکتین زنان چاق غیرفعال شهر تهران است.روش پژوهشی: پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از نظر روش اجرا نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بصورت تصادفی در ۴ گروه۱: بادرنجبویه، ۲: تمرین یوگا،۳:تمرین یوگا+بادرنجبویه۴:کنترل گروه انجام شد.تمرین یوگا شامل ۸ هفته و هر هفته ۲ جلسه و جلسه ۷۰ دقیقه برنامه تمرینات یوگا خود را آغاز نمودند. گروه تمرینی پلاسبو هم دکسترو هم شکل با گروه بادرنجویه مصرف کردند. برای بررسی مقایسه بین گروهی از روش آماری کواریانس دو راهه استفاده و در صورت معنی دار از آزمون تعقیبی توکی استفاده شد.همچنین سطح P≤۰/۰۵ با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۳ انجام شد.یافته ها:.نتایج نشان داد بعد از ۸ هفته تمرین یوگا و بادرنجبویه باعث کاهش معنی دار پروفایل لیپیدی سرمی(p<۰.۰۵) و افزایش معنادار سطوح لیپوکالین-۲، آدیپونکتین و HDL(p<۰.۰۵) دیده شد.نتیجه گیری: به طور کلی ۸ هفته تمرین یوگا و مکمل بادرنجبویه باعث اثر معنی دار بر پروفایل لیپیدی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن میشود.

Keywords:

تمرین یوگا , بادرنجبویه , LDL , HDL , آدیپونکتین , لیپوکالین-۲ , تریگلیسرید , کلسترول