بررسی نیروهای عکس العمل زمین در دوندگان استقامتی

مقدمه دویدن یکی از محبوب ترین فعالیت های بدنی در سراسر جهان برای دستیابی یا حفظ سلامت جسمانی بهتر و همچنین یک الگوی حرکتی انسان استکه به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. سرعت دویدن سریعتر اغلب از طریق نیروهای تماس با زمین بیشتر برای دستیابی به طول گام بیشتر یا با افزایشسرعت اعمال نیرو به زمین و در نتیجه افزایش گام به دست می آید. دوندگان مسافت طولانی (کسانی که نیمه ماراتن یا ماراتن می دوند) آسیب های بیشترینسبت به سایر دوندگان دارند. دوندگان استقامتی طول گام را با فاز هوایی طولانی به جای فرود با زانوی کشیده تر حفظ می کنند. همچنین، در صفحاتساژیتال، فرونتال و عرضی، در کل وضعیت فاز، خطای معمولی متغیرهای سینماتیکی برای لگن، زانو و مچ پا متغیر است. نیروهای واکنش زمینی (GRF) میتواند برای به عنوان مرجعی برای بهبود تکنیک دویدن و همچنین میزان این نیروها برای شناسایی و بروز آسیب ها استفاده شود. هدف از مطالعه حاضر بررسیمروری مقایسه نیروهای عکس العمل زمین در سه گروه دوندگان تفریحی، استقامتی و سرعتی بود. روش شناسی مطالعه حاضر از نوع سیستماتیک بود. برای اینمنظور با توجه به هدف و کلید واژه های مطالعه شامل، نیروهای عکس العمل زمین، دوی استقامتی از سال ۲۰۱۵ تا ۲۰۲۳ مطالعه صورت گرفت. نتیجه گیری مطالعات انجام گرفته نشان داد که ۱۹ % و ۷۹ % از نیروی واکنش زمین بیشتر بر روی اجزای عمودی و افقی آن برای دستیابی به سرعت بیشتر در حالی که زمان تماس را ثابت یا کوتاه تر نگه می دارد، منجر به افزایش طول گام، فرکانس یا هر دو در دوندگان استقامتی می شود.

Keywords:

نیروهای عکس العمل زمین , دوندگان , دوندگان استقامتی