مقایسه اثرات ۴ هفته ماساژ درمانی و تمرین کششی- قدرتی بر شین اسپیلنت دختران

هدف از پژوهش حاضر، مقایسه ماساژ درمانی و تمرینات کششی-قدرتی به مدت چهار هفته بر کاهش درد دختران مبتلا به شین اسپیلینت بود. این پژوهش از نوع نیمه تجربی و کاربردی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود که به مقایسه اثربخشی دو روش مختلف درمانی شامل ماساژ درمانی و تمرینات کششی-قدرتی در مبتلایان به شین اسپیلنت پرداخت. جامعه آماری پژوهش شامل ۲۵۰ دانش آموز دختر ۱۶ تا ۱۸ مبتلا به شین اسپلینت در شهرستان گنبدکاووس بودند که ۲۰ نفر از آنان، به طور تصادفی ساده به عنوان نمونه انتخاب شدند. آزمودنی ها به مدت چهار هفته و سه جلسه در هفته به طور منظم براساس پروتکل، به انجام تمرینات پرداختند. برای استفاده از ماساژ، بعد از انجام تمرینات و شروع درد، ماساژ به مدت ۲۰ دقیقه روی ساق پای آزمودنی ها انجام شد. در گروه تمرینات کششی- قدرتی، آزمودنی ها سه ست با هشت تکرار به صورت منظم به تمرین پرداختند. برای نرمال بودن توزیع داده ها از آزمون ویژه نرمالیتی شاپیرو-ویلک استفاده شد. فرضیه ها با استفاده از آزمون تی وابسته برای مقایسه مرحله پیش آزمون با پس آزمون هر متغیر به صورت جداگانه مورد تحلیل آماری قرار گرفت. نتایج تحقیق نشان داد که دو روش ماساژدرمانی و تمرینات کششی-قدرتی در بهبود عارضه شین اسپیلنت دارای تاثیر معنی-داری می باشند.

Keywords:

شین اسپیلنت , ماساژ درمانی , تمرینات کششی-قدرتی , درد