تاثیرتمرین استقامتی و تمرین تناوبی با شدت بالا بر ارکسینA و برخی شاخص های تن سنجی پسران نوجوان چاق

فضه محمدحسنی; علیرضا اسفندیاری نژاد; محمدرضا اسد; افشار جعفری

تاثیرتمرین استقامتی و تمرین تناوبی با شدت بالا بر ارکسینA و برخی شاخص های تن سنجی پسران نوجوان چاق

Publish place: Journal of School of Public Health and Institute of Public Health Research، Vol: 13، Issue: 1

Publish Year: 1394

نوع سند: مقاله ژورنالی

زبان: Persian

This Paper With 14 Page And PDF Format Ready To Download

دریافت فایل کامل Paper

Certificate
من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

https://civilica.com/doc/1718430

شناسه ملی سند علمی:

JR_SJSPH-13-1_008

تاریخ نمایه سازی: 21 مرداد 1402

Abstract:

زمینه و هدف : با توجه به ابهامات مرتبط با ارکسین A و چاقی، پژوهش حاضر به منظور تعیین تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی و High Intensity Interval Training ( HIIT) بر سطوح پلاسمایی ارکسین A و برخی شاخص های تن سنجی در پسران نوجوان چاق انجام شد. روش کار: در قالب طرح نیمه تجربی، ۳۵ پسر چاق سالم و غیر فعال (میانگین سنی ۶۹ /۰ ± ۵/۱۵، صدک BMI مساوی یا بالاتر از ۹۵%، نمایه توده بدن ۲۰/۲ ± ۷۲/۲۸ ) به طور تصادفی در سه گروه همگن تمرین استقامتی، HIIT و کنترل جایگزین شدند. گروه تمرین استقامتی، در هشت هفته دویدن(۴۰-۲۵ دقیقه در روز با شدت ۸۵-۶۵ % ضربان قلب ذخیره) و گروه تمرین HIIT در هشت هفته تمرین تناوبی ( ۷-۴ دوره دویدن ۳۰ ثانیه ای با شدت ۹۵-۹۰ % ضربان قلب ذخیره و دو دقیقه فواصل استراحتی شامل دویدن با شدت ۵۵ - ۵۰ % ضربان قلب ذخیره)، سه جلسه در هفته شرکت کردند. سطوح پلاسمایی ارکسین A ، شاخص های تن سنجی و اکسیژن مصرفی بیشینه، قبل و ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین اندازه گیری شدند. داده ها بصورت میانگین ± انحراف استاندارد و با استفاده از آزمون تحلیل واریانس برای اندازه گیری های تکرار شونده ، در سطح معنی داری ۰۵/۰> p بررسی شد. نتایج: با وجود روند کاهشی ارکسین A در گروه کنترل و HIIT و روند افزایشی در گروه تمرین استقامتی، در سطوح پلاسمایی ارکسین A گروه های کنترل و تمرین، تفاوت معنی داری مشاهده نگردید (۰۵/۰< p ). با این حال، انجام تمرین های استقامتی و HIIT ، ضمن کاهش معنی دار شاخص های تن سنجی مانند درصد چربی به ترتیب (۷/۹%،۷/۸% کاهش)، نمایه توده بدن (۹/۱%، ۶/۱% کاهش) و نسبت محیط کمر به لگن (۹/۲%، ۷/۲% کاهش) ، افزایش معنی دار VO۲max ( ۹/۱۰%، ۷/۶% افزایش) را به همراه داشت (۰۵/۰> p ). نتیجه گیری: تمرین استقامتی موثرتر از تمرین HIIT در بهبود ترکیب بدن پسران نوجوان چاق نقش دارد. اگرچه این تغییرات ممکن است با تغییرات ارکسین A همسو نباشد. بنابراین پیشنهاد می شود مشابه این تحقیق با کنترل خواب و تغذیه و تغییرات ناشی از بلوغ در مدت زمان تمرین بیشتری تکرار شود.

Keywords:

Orexin A , Endurance training , HIIT (high intensity interval training) , Anthropometric parameters , Obesity , ارکسینA , تمرین استقامتی , HIIT (تمرین تناوبی با شدت بالا) , شاخص تن سنجی , چاقی

Authors

فضه محمدحسنی

MSc. Student, Department of Physical Education and Sport Science, Faculty Educational Science and Psychology, Alborz Payame Noor University, Karaj, Iran

علیرضا اسفندیاری نژاد

MSc. Student, Department of Physical Education and Sport Science, Faculty Educational Science and Psychology, Alborz Payame Noor University, Karaj, Iran

محمدرضا اسد

Ph.D. Assistant Professor, Department of Physical Education and Sport Science, Faculty Educational Science and Psychology, Alborz Payame Noor University, Karaj, Iran

افشار جعفری

Ph.D. Associate Professor, Department of exercise physiology, Faculty Physical Education and Sport Science, Tabriz University, Tabriz, Iran

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :

ACSM., ۱۹۹۸. Position stand on the recommended quantatyandquality of exercise ...
Anaclet, C., Parmentier, R., Ouk, K., Guidon, G., Buda, C., ...
Boutrel, B. Kenny, PJ. Specio, SE. Martin- Fardon, R., Markou, ...
Davari, F., Khazali, H., Rokni, H. and Fatehi, Z., ۲۰۱۲. ...
Fu, Jf., Zhou, F., Xu, Xq., Zou, Cc., Wang,Cl., Huang, ...
TM. Vianna, DML. Liu, L. and Carrive, P., ۲۰۰۹. Hypocretin/orexin ...
Neurosci. ۳۰, pp. ۱۶۰۳–۱۶۱۴ [PubMed: ۱۹۸۱۱۵۳۰]Gaeni, A. and Rajabi, H., ...
Glaister, M. Hauck, H., Abraham, CS., Merry, KL., Beaver, D. ...
Harris, GC., Wimmer, M. and Aston-Jones, G., ۲۰۰۵. A role ...
Jackson, A.S., ۲۰۰۷. Estimating Maximum Heart Rate From Age: Is ...
Jackson, A.S. and Pollock, M.L., ۱۹۷۸. Generalized equations for predicting ...
Jon, F.D., Derrick, L.C. and Stephen, C.B., ۲۰۱۱. Orexigenic Hypothalamic ...
Preedy, Ronald Ross Watson, and Colin R. Martin, eds. Springer ...
Kanbayashi, T., Yano, T., Ishiguro, H., Kawanishi, K., Chiba, S., ...
Kastin, AJ. and Akerstrom, V., ۱۹۹۹. Orexin A but not ...
Kordi, MR. and Siahkuhian, M., ۲۰۰۴.Practical tests of cardiorespiratory fitness. ...
Kotz, C., Teske, J. and Charles, J., ۲۰۰۸. Neuroregulation of ...
Kotz, C., ۲۰۰۶. Integration of feeding and spontaneous physical activity: ...
Krzypski, M.T., Le, T., Kaczmarek, P., Pruszynska-Oszmalek, E., Pietrzak, P., ...
Orexin A stimulates glucose uptake, lipid accumulation and adiponectin secretion ...
Kuczmarski, RJ., Ogden, CL., Grummer- Strawn, LM., Flegal, KM., Guo, ...
Langmead, CJ., Jerman, JC., Brough, SJ., Scott, C., Porter, RA. ...
Lopez, M., Tena-Sempere, M. and Dieguez, C., ۲۰۱۰. Cross-talk between ...
Makela, KA., ۲۰۱۰. The roles of orexins on sleep/wakefulness, energy ...
Martynska, L., Wolinska-Witort, E., Chmielowska, M., Bik, W. and Baranowska, ...
Matsumura, T., Nakayama, M., Nomur, A., Naito, A., Kamahara, K., ...
Mileykovskiy, BY., Kiyashchenko, LI. and Siegel, JM., ۲۰۰۵. Behavioral correlates ...
Motamedi Joibari, M. and Khazali, H., ۲۰۱۲. Effect of stress ...
Nguyen, DM. and El-Serag, HB., ۲۰۱۰. The epidemiology of obesity. ...
Patel, SR., Malhotra, A., White, DP., Gottlieb, DJ. and Hu, ...
Sakurai, T., Nagata, R., Yamanaka, A., Kawamura, H., Tsujino, N., ...
۴۶, pp. ۲۹۷–۳۰۸ [PubMed: ۱۵۸۴۸۸۰۷] ...
Scacchi, M., Ida Pincelli, A. and Cavagnini, F., ۲۰۰۳. Nutritional ...
Sellayah, D., Bharaj, P., and Sikder, D.,۲۰۱۱. Orexin is required ...
Teske, JA., Billington, CJ. and Kotz, CM., ۲۰۱۳. Mechanisms underlying ...
Teske, J., Billington, C. and Kotz, C., ۲۰۰۸. Neuropeptidergic Mediators ...
Tomasik, PJ., Spodaryk, M. and Sztefko, K., ۲۰۰۴. Plasma concentrations ...
Vorona, RD., Winn, MP., Babineau, TW., Eng, BP., Feldman, HR. ...
WHO., ۱۹۹۸ Technical Report Series. ۸۹۴. Geneva, Switzerland. Obesity and ...
Wu, M.F., Nienhuis, R., Maidment, N., Lam, H.A. and Siegel, ...
Wu, T., Gao, X., Chen, M. and Van Dam, R., ...
Yoshida, K., McCormack, S., Crocker, A. and Scammell, TE., ۲۰۰۶. ...
ACSM., ۱۹۹۸. Position stand on the recommended quantatyandquality of exercise ...
Anaclet, C., Parmentier, R., Ouk, K., Guidon, G., Buda, C., ...
Boutrel, B. Kenny, PJ. Specio, SE. Martin- Fardon, R., Markou, ...
Davari, F., Khazali, H., Rokni, H. and Fatehi, Z., ۲۰۱۲. ...
Fu, Jf., Zhou, F., Xu, Xq., Zou, Cc., Wang,Cl., Huang, ...
TM. Vianna, DML. Liu, L. and Carrive, P., ۲۰۰۹. Hypocretin/orexin ...
Neurosci. ۳۰, pp. ۱۶۰۳–۱۶۱۴ [PubMed: ۱۹۸۱۱۵۳۰]Gaeni, A. and Rajabi, H., ...
Glaister, M. Hauck, H., Abraham, CS., Merry, KL., Beaver, D. ...
Harris, GC., Wimmer, M. and Aston-Jones, G., ۲۰۰۵. A role ...
Jackson, A.S., ۲۰۰۷. Estimating Maximum Heart Rate From Age: Is ...
Jackson, A.S. and Pollock, M.L., ۱۹۷۸. Generalized equations for predicting ...
Jon, F.D., Derrick, L.C. and Stephen, C.B., ۲۰۱۱. Orexigenic Hypothalamic ...
Preedy, Ronald Ross Watson, and Colin R. Martin, eds. Springer ...
Kanbayashi, T., Yano, T., Ishiguro, H., Kawanishi, K., Chiba, S., ...
Kastin, AJ. and Akerstrom, V., ۱۹۹۹. Orexin A but not ...
Kordi, MR. and Siahkuhian, M., ۲۰۰۴.Practical tests of cardiorespiratory fitness. ...
Kotz, C., Teske, J. and Charles, J., ۲۰۰۸. Neuroregulation of ...
Kotz, C., ۲۰۰۶. Integration of feeding and spontaneous physical activity: ...
Krzypski, M.T., Le, T., Kaczmarek, P., Pruszynska-Oszmalek, E., Pietrzak, P., ...
Orexin A stimulates glucose uptake, lipid accumulation and adiponectin secretion ...
Kuczmarski, RJ., Ogden, CL., Grummer- Strawn, LM., Flegal, KM., Guo, ...
Langmead, CJ., Jerman, JC., Brough, SJ., Scott, C., Porter, RA. ...
Lopez, M., Tena-Sempere, M. and Dieguez, C., ۲۰۱۰. Cross-talk between ...
Makela, KA., ۲۰۱۰. The roles of orexins on sleep/wakefulness, energy ...
Martynska, L., Wolinska-Witort, E., Chmielowska, M., Bik, W. and Baranowska, ...
Matsumura, T., Nakayama, M., Nomur, A., Naito, A., Kamahara, K., ...
Mileykovskiy, BY., Kiyashchenko, LI. and Siegel, JM., ۲۰۰۵. Behavioral correlates ...
Motamedi Joibari, M. and Khazali, H., ۲۰۱۲. Effect of stress ...
Nguyen, DM. and El-Serag, HB., ۲۰۱۰. The epidemiology of obesity. ...
Patel, SR., Malhotra, A., White, DP., Gottlieb, DJ. and Hu, ...
Sakurai, T., Nagata, R., Yamanaka, A., Kawamura, H., Tsujino, N., ...
۴۶, pp. ۲۹۷–۳۰۸ [PubMed: ۱۵۸۴۸۸۰۷] ...
Scacchi, M., Ida Pincelli, A. and Cavagnini, F., ۲۰۰۳. Nutritional ...
Sellayah, D., Bharaj, P., and Sikder, D.,۲۰۱۱. Orexin is required ...
Teske, JA., Billington, CJ. and Kotz, CM., ۲۰۱۳. Mechanisms underlying ...
Teske, J., Billington, C. and Kotz, C., ۲۰۰۸. Neuropeptidergic Mediators ...
Tomasik, PJ., Spodaryk, M. and Sztefko, K., ۲۰۰۴. Plasma concentrations ...
Vorona, RD., Winn, MP., Babineau, TW., Eng, BP., Feldman, HR. ...
WHO., ۱۹۹۸ Technical Report Series. ۸۹۴. Geneva, Switzerland. Obesity and ...
Wu, M.F., Nienhuis, R., Maidment, N., Lam, H.A. and Siegel, ...
Wu, T., Gao, X., Chen, M. and Van Dam, R., ...
Yoshida, K., McCormack, S., Crocker, A. and Scammell, TE., ۲۰۰۶. ...

نمایش کامل مراجع