ارتباط رژیم غذایی با افسردگی پس از زایمان در زنان

مقدمه: بر اساس نظر سازمان جهانی بهداشت، افسردگی دومین بیماری بعد از بیماری های ایسکمیک قلبی تا سال ۲۰۲۰ خواهد بود و افسردگی بعد از زایمان نیز به عنوان یک دوره ای از افسردگی ماژور اثرات زیانباری بر سلامت مادر و نوزاد و حتی کل خانواده برجای می گذارد،لذامطالعه حاضر با هدف بررسی ارتباط و سهم هر یک از فاکتورهای دریافتی از طریق رژیم غذایی با افسردگی پس از زایمان انجام شد. روش کار: این مطالعه مقطعی در سال ۱۳۹۳ بر روی ۹۵ زن زایمان کرده در ۸ هفته پس از زایمان در مراکز بهداشتی شهر تبریز انجام گرفت. ابزار گردآوری داده ها در این مطالعه، فرم مشخصات فردی اجتماعی و مامایی، پرسشنامه افسردگی ادینبورگ و پرسشنامه یادآمد غذایی ۲۴ ساعته که در طی سه روز که شامل یک روز تعطیل و دو روز غیر تعطیل بود، توسط افراد تکمیل شد و از این سه روز میانگین گرفته شد. کسب نمره ۱۲ و بالاتر به منزله افسردگی مادران بود. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه ۲۰) انجام شد. همچنین جهت بررسی ارتباط رژیم غذایی و افسردگی و تعیین میزان سهم هر یک از این فاکتورها در ایجاد افسردگی از تحلیل شبکه های عصبی استفاده شد. یافته ها: میانگین نمره مقیاس افسردگی ۴/۴±۱/۷ بود. در مجموع ۸۳ زن (۴/۸۷%) از مادران نمره ادینبورگ پایین تر از ۱۲ داشتند. بر اساس تحلیل شبکه های عصبی، اسید چرب امگا-۳ (۲۵%)، کلسترول (۳۲%)، اسیدهای چرب غیر اشباع چندگانه (۳۶%) و اسید چرب امگا-۶ (۴۲%) کم ترین سهم را در افزایش نمره افسردگی ادینبورگ به نسبت روی (۶۱%)، منیزیم (۷۸%) و چربی اشباع شده (۹۰%) داشتند. نتیجه گیری: با توجه به اینکه فاکتورهای دریافتی از قبیل امگا-۳، کلسترول، اسیدهای چرب غیر اشباع چندگانه و امگا-۶ کم ترین سهم را در افزایش نمره افسردگی پس از زایمان دارند، می توان گفت یک نوع حالت حفاظتی در برابر افزایش نمره ادینبورگ را ایفا می کنند و می توانند در رژیم غذایی افراد پیشنهاد شوند

Keywords:

افسردگی پس از زایمان , چربی , روی , منیزی