تاثیر رنگ آمیزی طرح های ماندالا بر وضعیت افسردگی، اضطراب و استرس سالمندان مراجعه کننده به مرکز توانبخشی روزانه سالمندان در شهر تهران

مقدمه و هدف: با توجه به رشد جمعیت سالمند کشور ایران و اهمیت بهبود و ارتقا سلامت روان سالمندان، تاثیر رنگ آمیزی طرح های ماندالا بر سلامت روان سالمندان مراجعه کننده به مرکز توانبخشی روزانه سالمندان یاس تهران سنجیده شد. روش شناسی پژوهش: این مطالعه به روش شبه تجربی (تک گروهی ، قبل و بعد) در سال ۱۴۰۰ در مرکز توانبخشی روزانه سالمندان یاس (تهران) انجام شده است. تعداد۴۰ نفر  سالمند دارای معیار های ورود به روش غیر تصادفی انتخاب شدند. طی ۴ هفته متوالی به صورت ۲ جلسه در هفته، نمونه های مورد پژوهش طرح ماندالا را که پژوهشگر در هر جلسه در اختیار آنان قرار می داد، طی ۲۰ دقیقه (با مداد رنگی) رنگ آمیزی کردند. وضعیت اضطراب ،افسردگی، استرس، قبل از اولین جلسه رنگ آمیزی طرح ماندالاو بلافاصله بعد از آخرین جلسه رنگ آمیزی، با استفاده از مقیاس (DASS-۲۱) سنجیده شد. تعیین و تجزیه و تحلیل داده ها با ابزار آماری SPSS-۱۶  انجام شد. یافته های پژوهش: از میان ۴۰ نمونه بیشتر سالمندان زن (۵۷/۵ %)،  متاهل (۶۵%)و تحصیلات دیپلم و بالاتر (۶۷/۵%) داشتند و میانگین سنی ۵/۳۴ ±۷۲/۰۳  سال بود. تحلیل داده ها نشان داد که رنگ آمیزی به طور معناداری میزان افسردگی (۰/۰۰۱=P) ، اضطراب (۰/۰۰۱=P) و استرس(۰/۰۰۱=P) را کاهش داده است. نتیجه گیری: وضعیت افسردگی، اضطراب و استرس سالمندان پس از مداخله با رنگ آمیزی نقوش ماندالا به طور معناداری بهبود یافت. بنابراین با توجه به افزایش جمعیت سالمندان در ایران و همچنین شیوع اختلالات افسردگی، اضطراب و استرس میان سالمندان استفاده از این روش می تواند به عنوان راهکاری ساده و مقرون به صرفه جهت بهبود سلامت روان و همچنین کیفیت زندگی سالمندان استفاده شود.

Keywords:

Elderly , Mandala , Stress , Anxiety , Depression , سالمند , ماندالا , استرس , اضطراب , افسردگی