اقدام پژوهی : چگونه توانستم مریم دانش آموز پایه چهارم ابتدایی را به تغذیه سالم و خوردن صبحانه ترغیب کنم ؟

تغذیه یکی از اساسی ترین و مهم ترین نیازهای بنیادی جامعه بشر است که باعث برقراری سلامت افراد جامعه در طول حیات قبل از تولد تا سالمندی می شود.تغذیه صحیح و متناسب بودن برنامه غذایی یکی از شرایط لازم برای حفظ سلامتی کودکان به ویژه در سنین مدرسه و همچنین عامل مهمی در یادگیری است . به همین خاطر پژوهش حاضر با هدف اصلاح عادت غذایی مریم ،دانش آموز پایه چهارم ابتدایی که علاقه زیادی به غذاهای فست فود و خوردن تنقلات داشته است در سال تحصیلی ۱۴۰۰_۱۳۹۹ انجام گرفت .زیرا این موضوع باعث پایین آمدن عملکرد او در زمینه یادگیری مطالب درسی شده است . در این پژوهش ابتدا به دنبال یافتن زمینه های بروز چنین مشکلی رفتیم که در طی تحقیقاتی که از طریق مشاهده،مصاحبه و پرسشنامه انجام دادیم به برخی از عوامل مانند،برنامه غذایی ناسالم خانواده و عدم آگاهی والدین مریم نسبت به مضرات این غذاها پی بردیم . سپس راهکارهایی را ارائه دادیم و از میان آنها راهکارهایی را انتخاب کردیم که از اعتبار لازم برخوردار بودند و می توانستند برای حل مشکل راهگشا باشند. بعد از اجرای راه حل ها،آگاهی والدین مریم و خود مریم نسبت به تغذیه سالم و تغذیه ناسالم فزونی یافته و معلم مریم از وضعیت او احساس رضایت داشته و همچنین علاقه مریم به خوردن غذاهای سالم بیشتر شده است .

Keywords:

تغذیه سالم , یادگیری , غذای ناسالم , آگاهی , برنامه غذایی