مصرف عصاره هیدرو الکلی گیاه بوقناق به همراه تمرین هوازی باعث کاهش سطح گلوکز خون، افسردگی و بهبود کیفیت زندگی در بیماران دیابتی نوع ۲ شد

هدف: تمرین هوازی و گیاهان دارویی دو روش کم خطر برای کاهش عوارض جانبی دیابت می باشند. هدف مطالعه حاضر بررسیتاثیر مصرف عصاره هیدرو الکلی گیاه بوقناق به همراه تمرین هوازی بر سطح گلوکز خون، افسردگی و کیفیت زندگی در بیماراندیابتی نوع ۲ می باشد.مواد و روش ها: در این مطالعه تجربی، ۴۵ بیمار دیابتی نوع ۲ واجد شرایط با میانگین سنی ۵۸ / ۷ ± ۵۵ / ۴۶ انتخاب شدند و درسه گروه مساوی قرار گرفتند: ۱ -تمرین هوازی + عصاره هیدروالکلی گیاه بوقناق ۲ - تمرین هوازی ۳ - کنترل. تمرین هوازی شاملشش هفته تمرین، پنج جلسه در هفته و هر جلسه ۴۵ دقیقه با شدت متوسط بود. گیاه بوقناق روزانه ۲۰۰ میلیگرم (۲ عدد کپسول۱۰۰ میلی گرمی) در دو نوبت صبح و عصر بعد از غذا به مدت شش هفته مصرف شد. گلوکز خون ناشتا، افسردگی و کیفیت زندگیبه ترتیب توسط آزمایش خون، پرسشنامه افسردگی بک و پرسشنامه WHO-QOL-BREF قبل و پایان مداخله اندازه گیری شد.برای تحلیل داده ها از آزمون آنکووا و آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد.یافته ها: طبق نتایج، تمرین هوازی به تنهایی و در ترکیب با مصرف کپسول بوقناق باعث کاهش گلوکز خون، افسردگی و افزایشسلامت روانی، سلامت محیط، نمره کلی کیفیت زندگی و سلامت جسمانی (فقط گروه تمرین+بوقناق) در مقایسه با گروه کنترلشدند (۰۵ / ۰ > P). متغیر گلوکز در دو گروه مداخله معنی دار شد.نتیجه گیری: به بیماران دیابتی توصیه می شود از تمرینات هوازی به همراه گیاه بوقناق برای بهبود وضعیت دیابت شان استفاده نمایند.

Keywords:

دیابت نوع ۲ , تمرین هوازی , بوقناق , گلوکز , افسردگی , کیفیت زندگی