مروری بر مکانسیم اثر ورزش بر اضطراب و استرس
Publish place: The second international research conference in accounting, management, economics and humanities
Publish Year: 1402
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 392
This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
MEACONF02_259
Index date: 8 October 2023
مروری بر مکانسیم اثر ورزش بر اضطراب و استرس abstract
مقدمه و هدف:امروزه با توجه به سبک زندگی ماشینی استرس و اضطراب به عنوان بخش جدایی ناپذیری از زندگی است .که در دراز مدت باعث ایجاد انواع بیماریهای روانی و جسمی میشود.افسردگی و اضطراب از جمله بیماریهای فراگیر در سطح جوامع امروزی است . که درمان آن شامل طیف وسیع دارو درمانی وروان درمانی میشود.که هزینه های زیادی را بر فرد و جامعه تحمیل میکند.استفاده از فعالیت بدنی به عنوان رویکردی ساده و کم هزینه با اثرات مطلوب بر بهبود اضطراب و استرس مطرح است .لذا هدف از این مطالعه مروری بر مکانسیم های اثر ورزش بر اضطراب و استرس است .مواد و روش :اطلا عات جمع آوری شده با کلیدواژه های ,ورزش، استرس و اضطراب در پایگاههای اطلاعاتی ، Scinecedirect، pubmed، sidو Google scolarجمع آوری شده تا ۲۰۲۳ و مورد بررسی قرار گرفته است که با بررسی ۴۰ مقاله ، ۲۰ مقاله شرط ورود به این مطالعه را پیدا کردند.نتیجه گیری :ورزش باعث بهبود علایم استرس و اضطراب در بیماران میشود
مروری بر مکانسیم اثر ورزش بر اضطراب و استرس authors
آزاده نادری
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش دانشگاه آزاد واحد نهاوند
عباس صارمی
استاد,گروه فیزیولوژی ورزش ,دانشکده علوم ورزشی ,دانشگاه اراک ,اراک
محمد ساکی
کارشناس ارشد فیزویولوزی ورزش دانشگاه بوعلی سینا