سبک زندگی سالم

آدلر مفهوم سبک زندگی را برای اولین بار در سال ۱۹۰۰بیان کرد، به اعتقاد وی سبک های زندگی دائمی افراد، شکل گسترش یافته سبک زندگی اولیه ی اوست و یا مشاهده برخورد افراد با سه تکلیف مهم زندگی خود که عبارتند از کار، جامعه و روابط صمیمانه می توان به سبک زندگی آنان پی برد، زیرا سبک زندگی در انتخاب کار و نحوه ارتباط با دیگران و عشق منعکس می شود (شارف ، ۲۰۰۰؛ ترجمه فیروزبخت، ۱۳۸۸) .