بررسی رابطه ورزش و تغییرات غلظت لاکتاک خون و ضربان قلب در افزایش عملکرد و قدرت ورزشکاران

مقاله حاضر به روش مروری- کتابخانه ای است، که با توجه به نظرات اندیشمندان این عرصه به رشته تحریر در آمده است. هدف ازاین مطالعه بررسی رابطه ورزش و تغییرات غلظت لاکتاک خون و ضربان قلب در افزایش عملکرد و قدرت ورزشکاران انجام گرفتهمیباشد. محتوای لازم برای نگارش این مطالعه از طریق جستجو در پایگاه های اطلاعاتی بدست آمده است. نتایج بدست آمده نشانمیدهد، حد پایه ای از تولید لاکتات در عضله وجود دارد که باعث میشود میزان غلظت استراحتی لاکتات عضله به یک میلی مولبرسد. همه فعالیتهای سرعتی که بین ۱ تا ۲ دقیقه به طول می انجامند، نیاز زیادی به سیستم گلیکولیز دارند و سطح اسید لاکتیکعضله میتواند از ۱ تا ۲۵ میلی مول در هر کیلوگرم عضله .برسد افزایش تولید لاکتات با کاهش PH سلولی همراه است. تولید لاکتاتهنگام فعالیت ورزشی الزاما برای متابولیسم عضله زیانبار نیست؛ لاکتات تولیدی متضمن اکسیداسیون NADH است که NADرا برای گلیکولیز بازسازی می.کند هنگام فعالیتهای شدید تولید لاکتات برای تداوم گلیکولیز حیاتی است اگر چه شواهد نشان میدهدلاکتات در مواقع کمبود اکسیژن (هیپوکسی) تولید میشود ؛ ولی تولید لاکتات در حضور اکسیژن کافی نیز رخ داده است از این رو؛لاکتات تولیدی را نباید نشانه فقدان اکسیژن دانست. و به همین دلیل در این پژوهش به بررسی رابطه ورزش و تغییرات غلظتلاکتاک و عملکرد ضربان قلب ورزشکاران می پردازیم.

Keywords:

ورزشکاران , لاکتاک , ضربان قلب