خانواده و اضطراب امتحان

مقاله حاضر به بررسی خانواده و اضطراب امتحان پرداخته و به روش تحلیلی- توصیفی به بررسی مفاهیم پرداخته و در پایان نتیجه گیری شده و پیشنهاداتی ارائه می شود. تحصیلات، بخش مهمی از زندگی نوجوان را تشکیل می دهد. سال های بحرانی که در مدارس طی می شود،سال های گذر از دوران کودکی به بزرگسالی هستند. داشتن عملکرد خوب در مدرسه می تواند نوید بخش موفقیت در زندگی آینده باشد. اما اگر نوجوان دچار مشکلاتی شود، ممکن است در آینده درهای زیادی به روی او بسته شود. یکی از این مشکلات تحصیلی اضطراب امتحان است که در ایام امتحانات تشدید می شود. تقریبا هر بزرگسالی که به گذشته خود در زمانی که به مدرسه می رفته فکر کند، این احساس ترس از امتحانات را به خاطر می آورد. اضطراب امتحان نوعی اشتغال ذهنی است که تردید و خود کمانگاری در مورد توانایی های فرد را به همراه دارد. برای از بین بردن نگرانی های قبل از امتحان، نمیتوان راه حلی پیدا کرد اما با تدابیر خاصی می توان این استرس را کم کرد. استرس در حد طبیعی محرک خوبی برای پیشرفت است. اگر میزان اضطراب از حد طبیعی فراتر رفت در آموزش و عملکرد دانش آموز اختلال ایجاد خواهد کرد و این نوع استرس مضر است.

Keywords:

خانواده , امتحان , اضطراب , برنامه ریزی , استرس