اثرات مداخله موسیقی بر کیفیت خواب افراد مسن: مروری سیستماتیک و متاآنالیز

مقدمه: خواب برای سلامت روحی و جسمی ضروری می باشد. کمبود خواب بر روی توانایی های انسان از جمله شناخت، احساسات و تنظیمرفتار تاثیر منفی دارد. درصد زیادی از سالمندان خواب غیر طبیعی دارند اضطراب، افسردگی، زوال عقل، فشار خون، اختلالات ایمنی وبیماری های قلب و عروقی می تواند همراه کمبود خواب وجود داشته باشد. آموزه از درمان های دارویی برای اصلاح وضعیت خواب سالمنداناستفاده می شود اما این مداخلات دارویی تنها بری زمان کوتاهی موثر بوده و تحمل و وابستگی و حتی عوارض و مرگ برای شخص به همراهداشته باشد. امروزه از طب فشاری، نوردرمانی، یوگا و موسیقی جهت درمان مشکلات خواب استفاده می شود. موسیقی می تواند بر رویسیستم عصبی مغز، مانند سیستم لیمبیک تاثیر بگذارد. همچنین موسیقی ارتباط نزدیکی با پاسخ های فیزیولوژیکی و روانی دارد و بر فعالیتسیستم عصبی خود مختار و غدد درون ریز تاثیر می گذارد.روش کار: به طور سیستماتیک از ترکیب کلمات Music or Song or Songs or Melody or Melodies و Aged or Senior or Elder or Elderly or Old or Older و Sleep or Sleeping or Dreams or Dorm or Rem or Slumber از پایگاه هایاطلاعاتی Web Of Science ، PubMed ، Embase ، مطالعات با توجه معیارهای ورود و خروج انتخاب شدند. مجموعا ۲۳۴۶ مطالعهدر ابتدا از پایگاه های اطلاعاتی بازیابی شد. ۲۹۸ مطالعه در نتیجه سوابق تکراری حذف شدند و ۲۰۴۸ مطالعه با عنوان و چکیده غربالگریشدند سپس ۱۹۹۶ مطالعه از طریق غربالگری حذف شدند و ۵۲ مطالعه از نظر واجد شرایط بودن مورد ارزیابی قرار گرفتند. ۴۳ مطالعه بهدلیل طراحی مطالعه، شرکت کنندگان، نوع مداخله و پیامدهای خواب حذف شدند. در نهایت مطالعه دارای معیارهای واجد شرایط بودن دربررسی سیستماتیک ۳ مطالعه در تجزیه و تحلیل و ۶ مطالعه در متا آنالیز گنجانده شد.یافته ها: این مطالعه مروری نشان داد که مداخلات موسیقی ممکن است تاثیر مثبتی بر کیفیت خواب داشته باشد فقط در یک مطالعهعوارض جانبی مورد ارزیابی قرار گرفته شده بود که ناراحتی صفر گزارش شده بود.نتیجه گیری: مطالعات نشان داده اند که مداخلات موسیقی ممکن است به عنوان یک مداخله موثر برای بهبود کیفیت خواب افراد مسنتوصیه شود. بااین حال، این نتایج باید با کیفیت بالا، حجم نمونه بزرگ، محتوای مداخلات یکپارچه و اندازه گیری های ترکیبی در آینده موردنیاز است.

Keywords:

مداخلات موسیقی , کیفیت خواب , متاآنالیز , بزرگسالان مسن