اثر تمرینات ورزشی ترکیبی همراه با مصرف مکمل زنجبیل بر سطوح PGE۲ و علائم دیسمنوره اولیه در دختران بی تحرک
Publish Year: 1402
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 54
This Paper With 11 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_IJOGI-26-9_004
تاریخ نمایه سازی: 16 دی 1402
Abstract:
مقدمه: دیسمنوره اولیه، یکی از شایع ترین اختلالات قاعدگی در بین زنان است که اثرات منفی بر فعالیت های اجتماعی آنان دارد. با این حال انجام تمرینات ورزشی منظم و استفاده از گیاهان دارویی برای درمان دردهای دیسمنوره اولیه در بین زنان مبتلا رواج یافته است، لذا پژوهش حاضر با هدف بررسی و مقایسه اثر تمرینات ورزشی ترکیبی همراه با مصرف مکمل گیاهی زنجبیل بر سطوح شاخص خونی پروستاگلاندین E۲ (PGE۲) و علائم دیسمنوره اولیه (شدت و مدت درد) در دختران بی تحرک انجام شد. روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی ۶۰ دختر جوان بی تحرک دارای دیسمنوره اولیه متوسط یا شدید به روش تصادفی ساده در یکی از چهار گروه: تمرین همراه با مصرف زنجبیل، تمرین با مصرف شبه دارو، مکمل زنجبیل و شبه دارو قرار گرفتند. گروه های تمرینی به انجام تمرینات ورزشی ترکیبی در دو بخش فعالیت استقامتی و بخش فعالیت مقاومتی پرداختند. افراد گروه های مصرف کننده مکمل نیز در ۳ سیکل قاعدگی کپسول زنجبیل را مصرف کردند. شدت درد دیسمنوره با استفاده از مقیاس آنالوگ بصری (VAS) و مدت درد با استفاده از معیار قاعدگی کوکس (CAS) اندازه گیری شد. در دو مرحله قبل و بعد از انجام پژوهش، PGE۲ تمام شرکت کنندگان مورد بررسی قرار گرفت. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه ۲۳) و آزمون های تحلیل کوواریانس، تی زوجی و آزمون های ناپارامتریک انجام شد. میزان p کمتر از ۰۵/۰ معنی دار در نظر گرفته شد. یافته ها: سطوح PGE۲ در گروه های مکمل زنجبیل، تمرین با شبه دارو و تمرین با مکمل زنجبیل در پایان مطالعه کاهش معناداری یافت (۰۵/۰ >p). کاهش معنی داری در مقادیر شدت و مدت درد دیسمنوره در تمامی گروه های مورد مداخله در مقایسه با گروه شبه دارو در قاعدگی دوم و سوم مشاهده شد. همچنین اختلاف معنی داری بین دو گروه تمرینی با مصرف مکمل و شبه دارو در مقادیر شدت درد وجود داشت (۰۵/۰ >p). نتیجه گیری: مصرف مکمل گیاهی زنجبیل و انجام تمرینات ورزشی ترکیبی از طریق کاهش سطوح PGE۲ می تواند باعث بهبود علائم دیسمنوره اولیه در دختران بی تحرک شود و به نظر مصرف مکمل زنجبیل و تمرین ترکیبی در کنار هم می تواند اثر تعاملی و هم افزایی داشته باشد.
Keywords:
Authors
وحیده کیان مرز بناب
استادیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران.
رضا رشدی بناب
استادیار فیزیولوژی ورزشی، واحد بناب، دانشگاه آزاد اسلامی، بناب، ایران.
سیروان آتشک
استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی، مهاباد، ایران.
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :