اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر دشواری های تنظیم هیجان و بهزیستی روان شناختی در سندرم پیش از قاعدگی

مهشید شعبانی; جواد خلعتبری

اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر دشواری های تنظیم هیجان و بهزیستی روان شناختی در سندرم پیش از قاعدگی

Publish place: QUARTERLY JOURNAL OF HEALTH PSYCHOLOGY، Vol: 8، Issue: 29

Publish Year: 1398

نوع سند: مقاله ژورنالی

زبان: Persian

This Paper With 19 Page And PDF Format Ready To Download

دریافت فایل کامل Paper

Certificate
من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

https://civilica.com/doc/1909043

شناسه ملی سند علمی:

JR_HPJ-8-29_008

تاریخ نمایه سازی: 25 بهمن 1402

Abstract:

مقدمه: هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر دشواری های تنظیم هیجان و بهزیستی روان شناختی در سندرم پیش از قاعدگی بود. روش: روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل می باشد. جامعه پژوهش کلیه زنان مراجعه کننده به مرکز سلامت دولت آباد در نیمه دوم سال ۱۳۹۶ بود. نمونه ای به حجم ۳۰ نفر به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به روش تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) قرار گرفت. سپس گروه آزمایش در ۸ جلسه تحت آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند. جهت گردآوری اطلاعات از فرم کوتاه مقیاس بهزیستی روان شناختی ریف (RSPWB-SF) و پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجان (DERS) استفاده شد و داده های حاصل از اجرای پژوهش از طریق تحلیل کوواریانس و با استفاده از نرم افزار SPSS تحلیل گردید. یافته ها: نتایج نشان داد، آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش دشواری های تنظیم هیجان و مولفه های آن تاثیر معناداری داشت. همچنین آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر افزایش بهزیستی روان شناختی و مولفه های آن تاثیر معناداری داشت. نتیجه گیری: نتایج این پژوهش نشان داد که آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند به عنوان یک روش مداخله ای مفید، جهت افزایش بهزیستی روان شناختی و کاهش دشواری تنظیم هیجان زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی بکار رود.

Keywords:

کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی , دشواری های تنظیم هیجان , بهزیستی روان شناختی , سندرم پیش از قاعدگی

Authors

مهشید شعبانی

دانشجوی دکترای مشاوره، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران شمال، تهران، ایران،

جواد خلعتبری

دانشیار گروه مشاوره، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تنکابن، تنکابن، ایران

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :

اورکی، م. و سامی، پ. (۱۳۹۵). بررسی اثربخشی مداخله شناختی ...
بخشانی، ن.؛ حسن زاده، ز. و رقیبی، م. (۱۳۹۰). شیوع ...
پور محسنی کلوری، ف. و اسلامی، ف. (۱۳۹۵). بررسی اثربخشی ...
حسینی، ش.؛ عصمتی مقدم، م.؛ دهنوخلجی، ح.؛ سلطانی رباط، س. ...
خانجانی، م.؛ شهیدی، ش.؛ فتح آبادی، ج.؛ مظاهری، م. و ...
خانزاده، م.؛ سعیدیان، م.؛ حسین چاری، م. و ادریسی، ف. ...
دلاور، ع. (۱۳۹۰). روش های تحقیق در روان شناسی و ...
سیه بازی، ش.؛ حریری، ز.؛ منتظری، ف.؛ مقدم، ع. و ...
عباس زاده، ف. (۱۳۹۵). اثر بخشی درمان مبتنی بر پذیرش ...
کرد، ب. و رهبری، پ.(۱۳۹۶). پیش بینی بهزیستی ذهنی براساس ...
کیانی آسیابر، آ.؛ حیدری، م.؛ محمدی تبار، ش. و فقیه ...
کارآمدی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در راهبردهای نظم جویی شناختی هیجان زنان مبتلا به افسردگی اساسی [مقاله ژورنالی]
Abdi, R., Kheyrjoo, E., Javidfar, S., & Jabari, G. (۲۰۱۷). ...
Acikgoz, A., Dayi, A., & Binbay, T. (۲۰۱۷). Prevalence of ...
Asadi, S., Abolghasemi, A., & Parsi, S. (۲۰۱۶). The Efficacy ...
Brahmbhatt, S., Sattigeri, B. M., Shah, H., Kumar, A., & ...
Bränström, R., Duncan, L. G., & Moskowitz, J. T. (۲۰۱۱). ...
Britton, W. B., Shahar, B., Szepsenwol, O., & Jacobs, W. ...
Brown, K. W., & Ryan, R. M. (۲۰۰۳). The benefits ...
Brown, M. A., & Lewis, L. L. (۱۹۹۳). Cycle‐phase changes ...
Chambers, R., Gullone, E., & Allen, N. B. (۲۰۰۹). Mindful ...
Cheng, S. H., Shih, C. C., Yang, Y. K., Chen, ...
Crescentini, C., Matiz, A., Cimenti, M., Pascoli, E., Eleopra, R., ...
Dahl, C. J., Lutz, A., & Davidson, R. J. (۲۰۱۵). ...
Dekeyser, M., Raes, F., Leijssen, M., Leysen, S., & Dewulf, ...
Delara, M., Ghofranipour, F., Azadfallah, P., Tavafian, S. S., Kazemnejad, ...
Ekblad, A. G. (۲۰۰۹). Effects of mindfulness training on emotion ...
Epperson, C. N., Steiner, M., Hartlage, S. A., Eriksson, E., ...
Goldin, P. R., & Gross, J. J. (۲۰۱۰). Effects of ...
Goodnight, J. R. M. (۲۰۱۶). Returning to presence: the effects ...
Gratz, K. L., & Roemer, L. (۲۰۰۴). Multidimensional assessment of ...
Gross, J. J. (۲۰۱۳). Emotion regulation: taking stock and moving ...
Hantsoo, L., & Epperson, C. N. (۲۰۱۵). Premenstrual dysphoric disorder: ...
Hofmeister, S., & Bodden, S. E. T. H. (۲۰۱۶). Premenstrual ...
Imai, A., Ichigo, S., Matsunami, K., & Takagi, H. (۲۰۱۵). ...
Janusek, L. W., Tell, D., & Mathews, H. L. (۲۰۱۵). ...
Langer, Á. I., Schmidt, C., Mayol, R., Díaz, M., Lecaros, ...
Nisar, N., Zehra, N., Haider, G., Munir, A. A., & ...
Ogden, P. (۲۰۰۹). Emotion, mindfulness, and movement. The healing power ...
Petersen, N., London, E. D., Liang, L., Ghahremani, D. G., ...
Reuveni, I., Dan, R., Segman, R., Evron, R., Laufer, S., ...
Shahidi, S., Akbari, H., & Zargar, F. (۲۰۱۷). Effectiveness of ...
Shapiro, S. L., Carlson, L. E., Astin, J. A., & ...
Shonin, E., Van Gordon, W., Slade, K., & Griffiths, M. ...
Siegel, R. D. (۲۰۱۰). The mindfulness solution. New York: Guilford ...
Sola-Carmona, J. J., Lopez-Liria, R., Padilla-Góngora, D., Daza, M. T., ...
Thurston, M. D., Goldin, P., Heimberg, R., & Gross, J. ...
Tschudin, S., Bertea, P. C., & Zemp, E. (۲۰۱۰). Prevalence ...
Walach, H., Buchheld, N., Buttenmüller, V., Kleinknecht, N., & Schmidt, ...
Wu, M., Liang, Y., Wang, Q., Zhao, Y., & Zhou, ...
Yap, K., Mogan, C., Moriarty, A., Dowling, N., Blair‐West, S., ...
Yen, J. Y., Wang, P. W., Su, C. H., Liu, ...

نمایش کامل مراجع