اثر ذهن آگاهی بر مهارتهای روانی و ضربه پنالتی فوتبالستهای نوجوان
Publish place: The third national conference on promoting the health of the individual, family and society
Publish Year: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 72
نسخه کامل این Paper ارائه نشده است و در دسترس نمی باشد
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
CHRC03_002
تاریخ نمایه سازی: 26 بهمن 1402
Abstract:
زمینه و هدفاخیرا: ذهنآگاهی به عنوان یکی از مداخلات مهارتهای ذهنی ورزشکاران به کار میرود.روش کار: در مجموع ۴۴ ورزشکار فوتبالستهای نوجوان به عنوان شرکتکنندگان از یک آکادمی فوتبال انتخاب شدند. علاوه بر تمرین منظم فوتبال، گروه مداخله ۲۲) نفر) یک تمرین ۸ هفته ای ذهن آگاهی دریافت کردند. جلسه هفتگی مداخله ذهن آگاهی طبق دستورالعمل آموزش ذهن آگاهی ورزشکاران حدود یک ساعت به طول انجامید، در حالی که گروه کنترل ۲۲) نفر) هیچ گونه آموزش ذهن آگاهی دریافت نکردند. قبل و بلافاصله بعد از مداخله ۸ هفتهای، همه بازیکنان پرسشنامههای »ذهن آگاهی پنج وجهی «، » پذیرش و اقدام«، »مقیاس آگاهی توجه ذهن آگاهی«، و آزمون ضربه پنالتی را انجام دادند. با استفاده از کوواریانس، دادهها تحلیل شد.یافته ها: یافته ها، تفاوت معنیدار در سطح ذهن آگاهی، سطح پذیرش، سطح توجه و ضربه پنالتی شش نقطهای نشان داد و گروه مداخله به صورت معنادار بهتر بودند(.(P<۰/۰۵نتیجه گیری: مطالعه حاضر نشان میدهد که برنامه تمرینی ۸ هفتهای ذهن آگاهی میتواند مهارتهای روانشناختی و امتیاز ضربه پنالتی را در فوتبالستهای نوجوان بهبود بخشد.
Keywords:
Authors
فهیمه سپهری
دانشجوی دکتری رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران
رخساره بادامی
دانشیار ، گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران